Tag: yang
8 Rutinitas Malam yang Membantu Menurunkan Kolesterol Tinggi
- 0
Usahakan untuk mengontrol porsi makan malammu. Hindari makan berlebihan di malam hari. Fokus pada porsi yang seimbang, yang mencakup protein sehat, lemak sehat, dan karbohidrat kompleks. Selain bantu turunkan kolesterol tinggi, menjaga porsi makan juga erat kaitannya dengan keberhasilan program diet yang sedang dijalankan. Lakukan Aktivitas Fisik Ringan Lakukan aktivitas ringan sebelum tidur seperti jalan-jalan…
Read More
Penyebab Ulu Hati yang Terasa Sakit Saat Hamil yang Wajib Diwaspadai
- 0
1. Makan dalam Porsi Kecil Hindari makan dalam porsi besar. Lebih baik makan dalam porsi kecil tapi lebih sering. Ini membantu mengurangi tekanan pada lambung dan menghindari peningkatan asam lambung. 2. Hindari Makanan Pemicu Kurangi atau hindari konsumsi makanan pedas, berlemak, serta minuman berkafein dan berkarbonasi. Pilih makanan ringan dan mudah dicerna untuk mengurangi beban…
Read More
Penyebab Anyang-anyangan yang Mengganggu dan Cara Mengatasinya
- 0
1. Infeksi saluran kemih Infeksi saluran kemih terjadi ketika bakteri memasuki saluran kencing dan menumpuk di dalamnya. Keberadaan bakteri memicu peradangan yang ditandai dengan kemerahan, bengkak, serta rasa nyeri yang semakin terasa saat buang air kecil. 2. Infeksi menular seksual Bakteri atau virus penyebab infeksi menular seksual seperti herpes, klamidia, atau gonore dapat menginfeksi saluran…
Read More
Penyebab Keputihan Seperti Ampas Tahu yang Perlu Diwaspadai
- 0
Herpes genital, penyakit menular seksual oleh virus herpes simpleks, dapat menyerang kelamin dan sekitar anus. Gejala termasuk luka melepuh, nyeri, dan pada wanita, keputihan yang lebih banyak dan berbau bahkan seperti ampas tahu. Penanganan herpes genital melibatkan pengobatan untuk mengurangi gejala dan mencegah penyebaran virus. Bila tidak segera mendapat penanganan, kondisi ini berisiko memicu komplikasi…
Read More
Penyebab Tumit Kaki Sakit yang Kamu Alami
- 0
Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan di sekitar tumit dan membuat tumit sakit adalah: 1. Plantar fasciitis Kondisi ini umumnya terjadi karena terlalu sering berlari atau melompat sehingga membuat peradangan pada jaringan penghubung antar tulang (ligamen) di telapak kaki. 2. Memar pada lemak tumit Kondisi ini dapat terjadi saat kaki menginjak benda keras,…
Read More
Penyebab Kaki Berbentuk X yang Perlu Diketahui
- 0
Kaki berbentuk X biasanya dialami oleh anak-anak dan bisa terbawa sampai usia dewasa. Namun ada beberapa pertanda yang perlu disadari para orang tua sejak anak masih kecil yaitu: Terjadi pada anak berusia di bawah 2 tahun atau di atas 7 tahun Hanya terjadi pada satu kaki Jarak antara kedua kaki menjadi lebih panjang (lebih…
Read More
Penyebab Kandung Kemih Sakit yang Perlu Diwaspadai
- 0
Infeksi saluran kemih (ISK) adalah kondisi ketika sistem kemih mengalami infeksi. Bisa di bagian ureter, ginjal, kandung kemih, dan juga uretra. Umumnya, infeksi tersebut menyerang dua bagian, yaitu uretra dan juga kandung kemih. Meski bisa terjadi pada siapa saja, infeksi ini lebih rentan terjadi pada wanita. Penyebab dari infeksi saluran kemih adalah bakteri yang menginfeksi salah…
Read More
8 Makanan Enak yang Bikin Awet Muda di Usia 40an
- 0
Buah enak dan sehat pepaya adalah makanan bikin awet muda selanjutnya di usia 40an. Buah ini mengandung aneka vitamin, magnesium, potasium dan kalsium yang memiliki peran penting untuk kesegaran serta kecantikan kulit. Itulah sekian makanan yang bermanfaat bikin awet muda di usia 40an. Selain rutin konsumsi makanan di atas, agar kulit awet muda tentunya juga…
Read More
Penyebab Telat Haid 3 Bulan yang Harus Diwaspadai
- 0
6. Penyakit Kronis Penyakit celiac dan diabetes yang tidak terkontrol dapat menyebabkan keterlambatan haid. Peradangan pada usus kecil akibat penyakit celiac dapat menghambat penyerapan nutrisi, sementara diabetes yang tidak terkontrol dapat memengaruhi gula darah dan hormon. 7. Gangguan Tiroid Gangguan tiroid, baik hipotiroid maupun hipertiroid, dapat memengaruhi siklus haid. Kelenjar tiroid memainkan peran penting dalam…
Read More
Penyebab Penyakit Paru-paru Basah Pada Anak yang Perlu Diwaspadai Orang Tua
- 0
Menurut IDAI, beragam faktor dapat menyebabkan pneumonia pada anak, termasuk virus, bakteri, dan jamur. Meskipun begitu, kebanyakan situasi pneumonia pada anak umumnya disebabkan oleh infeksi virus di dalam paru-paru. Virus yang dapat menjadi pemicu pneumonia sangat bervariasi, seperti rhinovirus, respiratory syncytial virus (RSV), atau virus influenza. Di sisi lain, bakteri yang sering menjadi penyebab pneumonia…
Read More