Tag: untuk
Tidak Perlu Mahal, Begini Cara Memasak Kulit Manggis untuk Turunkan Kolesterol
- admin
- 0
Xanthone, yang terkandung dalam kulit manggis, diyakini memiliki potensi untuk menghambat perkembangan dan penyebaran sel kanker, termasuk kanker payudara dan paru-paru. Studi juga menunjukkan bahwa kulit manggis dapat efektif dalam menekan pertumbuhan sel kanker pada usus besar. Namun, penelitian lebih lanjut mengenai peran kulit manggis dalam mencegah kanker masih terus dilakukan.
Read MoreHari Kanker Sedunia: Program Selangkah untuk Skrining Kanker Payudara Gratis
- admin
- 0
Melihat hal tersebut, Grup RS Siloam pada hari ini mengumumkan kelanjutan tahun kedua program SELANGKAH (SEmangat LAwan KAnker) yaitu skrining payudara gratis untuk wanita Indonesia dengan menggunakan alat mamografi, terutama untuk mereka yang berlokasi di daerah yang membutuhkan dan terdapat kesenjangan dalam akses terhadap layanan kesehatan. Program SELANGKAH dimulai pada tahun 2023 dan telah melakukan…
Read More5 Gerakan Workout untuk Mengecilkan Paha dalam Satu Minggu
- admin
- 0
Tak kalah penting dari workout, konsumsi sehari-harimu juga memegang peranan fatal dalam keberhasilan diet. Selain membantu mengurangi lemak, konsumsi makanan sehat juga mampu menjaga tubuh dari berbagai penyakit tidak menular, seperti penyakit jantung diabetes dan kanker. Ada beberapa jenis pilihan makanan sehat, mulai dari sayur-sayuran, buah-buahan, daging dan telur, kacang dan biji-bijian hingga ikan. Kalau…
Read MoreMengenal Olahraga Circuit Training dan Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh
- admin
- 0
Circuit training sangat fleksibel dan menjadi rekomendasi untuk berolahraga. Kamu dapat melakukannya dengan menyesuaikan cara yang kamu inginkan mulai dari tipe, intensitas, serta durasinya. Tidak hanya itu, agar dapat memaksimalkan gerakannya, circuit training memberikan manfaat untuk tubuh antara lain: 1) Meningkatkan kekuatan otot atas dan bawah Circuit Training dapat meningkatkan kekuatan karena melibatkan otot bagian…
Read More10 Jenis Makanan yang Sehat Dikonsumsi untuk Menaikan Berat Badan
- admin
- 0
Roti gandum utuh yang sederhana merupakan sumber karbohidrat yang baik yang akan menambah berat badanmu. Mereka bisa menjadi makanan seimbang bila disiapkan dengan sumber protein seperti telur, daging, dan keju. Bakteri baik yang hidup dalam adonan penghuni pertama memberi makan bakteri di usus yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. 9. Alpukat Alpukat adalah sumber lemak,…
Read MoreCara Buat Rebusan Daun Kemangi yang Segar dan Aromatik untuk Turunkan Asam Lambung
- admin
- 0
Agar dapat mengatasi asam lambung saat kambuh, bisa mencoba solusi sederhana berupa rebusan daun kemangi. Caranya adalah: 1. Siapkan beberapa lembar daun kemangi (3-5 lembar) 2. Kemudian didihkan satu gelas air. 3. Setelah itu, masukkan daun kemangi ke dalam air yang sudah mendidih 4. Angkat air rebusan setelah berubah warna. 5. Saringlah air rebusannya sebelum…
Read MoreCara Simpel Rebus Mengkudu untuk Turunkan Gula Darah hingga Asam Urat
- admin
- 0
WALAUPUN rupanya tidak seksi dan memiliki bau yang menyengat, namun buah mengkudu atau pace (morinda citrifolia) memiliki khasiat untuk menyembuhkan berbagai penyakit, seperti asam urat, reumatik, darah tinggi, diabetes, ginjal, kanker, alergi, asma, dan lainnya.
Read MoreSarapan dengan Gizi Seimbang dari Omega 3 hingga 6 untuk Tumbuh Kembang Anak
- admin
- 0
Sejalan dengan semangat Pekan Sarapan Nasional (PESAN) yang diperingati setiap tanggal 14-20 Februari, BlueBand menghadirkan program “Sarapan Lezat Bernutrisi” sebagai sarana untuk mengedukasi masyarakat akan pentingnya sarapan bergizi, rutin dan berimbang dalam mendukung tumbuh kembang optimal anak Indonesia, sekaligus meluncurkan produk terbarunya, yakni BlueBand Kuliner sebagai solusi praktis para ibu dalam menyajikan sarapan lezat bernutrisi.…
Read More5 Cara Ampuh Memanfaatkan Bawang Putih untuk Menurunkan Berat Badan
- admin
- 0
Selain mengonsumsi bawang putih, jangan lupakan pentingnya aktivitas fisik yang teratur dalam upaya menurunkan berat badan. Kombinasikan konsumsi bawang putih dengan rutinitas latihan yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi fisikmu untuk hasil yang optimal. Pastikan memiliki olahraga atau gerak tubuh cukup setiap harinya. Ini jauh lebih baik dibanding sekedar mengonsumsi bawang putih saja. Bawang putih…
Read More9 Tips Diet Untuk Pemula dengan Cara Sehat dan Mudah Dilakukan
- admin
- 0
Memiliki pola makan yang seimbang dan sehat sangat penting dalam menjaga berat badan, terutama saat sedang melakukan diet. Salah satu tips diet pemula yang perlu diperhatikan adalah membatasi konsumsi makanan berlemak dan tinggi gula. Makanan-makanan seperti fast food, kue-kue manis, atau minuman bersoda biasanya mengandung banyak lemak jenuh dan gula tambahan yang tidak baik bagi…
Read More