Tag: Tubuh
Cuaca Lagi Tak Menentu, Biar Tak Gampang Tumbang Jangan Lengah Jaga Daya Tahan Tubuh
- 0
Meskipun sibuk, olahraga tetap penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh. Kamu bisa menyempatkan waktu untuk berolahraga minimal beberapa kali dalam seminggu, seperti jalan kaki, berlari, bersepeda, atau melakukan aktivitas fisik lainnya yang sesuai dengan minat dan kemampuanmu. Olahraga memiliki banyak manfaat, antara lain meningkatkan sirkulasi darah, memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengurangi…
Read More
Manfaat Ikan Tongkol untuk Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Tubuh
- 0
Fimela.com, Jakarta Ikan tongkol adalah salah satu jenis ikan laut yang populer. Tidak hanya lezat tetapi juga merupakan pilihan makanan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kolesterol. Kandungan ikan tongkol memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Ikan tongkol mengandung asam lemak omega-3, terutama EPA (asam eicosapentaenoic) dan DHA (asam docosahexaenoic). Asam lemak omega-3 telah terbukti dapat…
Read More
Penyebab Tubuh Terasa Gatal dan Berair yang Harus Diketahui
- 0
5. Infeksi jamur Infeksi jamur di kulit sering terjadi pada daerah kulit yang lembap dan banyak berkeringat, misalnya kaki, lipatan paha, dan ketiak. Kebanyakan infeksi jamur tidak menular dan tidak berbahaya. Akan tetapi, infeksi jamur dapat membuat kulit terasa gatal dan muncul ruam yang disertai lepuhan berisi cairan. Infeksi jamur pada kulit bisa diobati dengan…
Read More
Manfaat Paprika Merah untuk Kesehatan Tubuh
- 0
Manfaat paprika merah yang pertama, yaitu membantu menjaga kesehatan mata, karena paprika merah memiliki kandungan vitamin A. Kandungan vitamin A yang ada di dalam paprika merah, bisa membantu meningkatkan penglihatan mata, dan membuat mata menjadi lebih tajam penglihatannya. Paprika merah bisa dikonsumsi langsung, dan juga bisa dinikmati untuk dijadikan salad, atau diolah menjadi sebuah masakan.…
Read More
13 Manfaat Buah Naga untuk Menurunkan Kolesterol dan Kesehatan Tubuh
- 0
1. Kesehatan Jantung Buah naga mengandung serat larut yang membantu menurunkan kadar kolesterol. Kandungan ini yang membantu memelihara kesehatan pembuluh darah, dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung. 2. Kaya Akan Antioksidan Kandungan antioksidan dalam buah naga membantu melawan radikal bebas. Antioksidan akan membantu dalam pencegahan penyakit, dan mengurangi risiko kanker. 3. Kesehatan Pencernaan Kandungan serat…
Read More
10 Manfaat Pare untuk Menurunkan Kolesterol dan Kesehatan Tubuh
- 0
1. Menurunkan Kolesterol Salah satu manfaat utama pare adalah kemampuannya dalam menurunkan kadar kolesterol. Nutrisi yang terkandung dalam pare dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), yang penting untuk menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan. 2. Menjaga Berat Badan Jika sedang berusaha menurunkan berat badan, pare bisa menjadi…
Read More
Waspada Kasus Cacar Monyet, Siapkan Daya Tahan Tubuh Keluarga dengan Tepat
- 0
Fimela.com, Jakarta Kasus cacar monyet atau monkeypox (Mpox) di Indonesia dalam beberapa pekan terus mengalami peningkatan. Data hingga Minggu, 5 November 2023, telah tercatat 34 kasus cacar monyet di mana kasus tersebar di daerah DKI Jakarta (27 kasus), Kabupaten Tangerang (2), Tangerang Selatan (2), Kota Tangerang (1), Kota Bekasi (1), dan Bandung (1). Dari hitungan…
Read More
5 Cara Mudah Mencegah Kolesterol Tinggi dalam Tubuh
- 0
Makanan tinggi lemak jenuh terutama lemak trans, bisa meningkatkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam tubuh. Mulainya untuk mengganti makanan berlemak tinggi dengan pilihan makanan rendah lemak. Makanan rendah lemak antaranya alpukat, kacang-kacangan, dan ikan berlemak. Penelitian yang diterbitkan dalam “The American Journal of Clinical Nutrition” (2017) mengungkapkan jika ada hubungan erat antara lemak sehat…
Read More
7 Perubahan Tubuh yang Umum Terjadi Pada Ibu Hamil
- 0
Hormon progesteron bisa memperlambat sistem pencernaan. Hal ini rentan menyebabkan sembelit dan refluks asam. Agar tidak ada masalah serius terkait pencernaan selama kehamilan, penting bagi ibu hamil melakukan pemeriksaan dan konsultasi rutin terkait kehamilan dengan bidan atau dokter ahlinya paling tidak setiap satu bulan sekali. Penting untuk dicatat bahwa setiap kehamilan itu menjadi momen yang…
Read More
3 Manfaat Kolagen untuk Kesehatan Tubuh dan Wajah
- 0
Berdasarkan penelitian yang berjudul “The role of Collagen Organization on the Properties of Bone” mengungkapkan kalau tulang manusia secara garis besar terbuat dari kolagen. Dimana dapat memberikan tulang struktur dan kekuatan. Secara garis besar perang kolagen memiliki konsep yang sama, akan mengurang sejalannya bertambahnya usia, begitu pula dengan massa tulang. Hal ini dapat menyebabkan kondisi…
Read More