• September 28, 2023

5 Makanan yang Harus Dihindari saat Mengonsumsi Durian Agar Tidak Kolesterol Tinggi

1. Olahan Susu Di dalam buah durian, terdapat kandungan sulfur yang juga dimiliki oleh susu. Jika mengonsumsi olahan susu dan durian secara bersamaan, dapat menyebabkan gangguan organ pencernaan dan tubuh tidak dapat mengeluarkan racun. Kolesterol juga akan meningkat jika olahan susu yang dikonsumsi mengandung banyak gula. 2. Kopi Selain olahan susu, kopi juga tidak boleh…

Read More

Risiko Penyakit Tidak Menular pada Pekerja

PERGIZI PANGAN Webinar Series 165Tema: Risiko Penyakit Tidak Menular pada Pekerja Rabu, 06 September 2023Jam 14.00 – 16.00 WIB Sambutan pembukaan: Prof Dr Hardinsyah MS (Guru Besar Ilmu Gizi IPB University, Ketua Umum AIPGI, & Ketua Umum PERGIZI PANGAN Indonesia) Narasumber:1. Ayu Kristiningrum, STrGz MGizi (Tenaga Ahli Bidang Perekonomian Bappeda Provinsi DKI Jakarta)Karakteristik Sosio Demografi…

Read More

Diet Tinggi Protein, Boleh Tidak ya?

Halo Sahabat Sehat, sekarang ini banyak metode diet untuk menurunkan berat badan bermunculan, mulai dari intermitten fasting, diet keto, diet vegan, hingga diet golongan darah. Termasuk salah satu diet yang popular digunakan adalah diet tinggi protein. Apa itu? Yuk, simak di sini! Apa itu protein, manfaatnya, dan sumbernya? Protein merupakan salah satu zat gizi yang menyumbangkan energi.…

Read More

5 Hal yang Kerap Bikin Ibu Hamil Merasa Tidak Nyaman

Beberapa ibu hamil akan mengalami masalah di mana tubuhnya jadi berbau tak sedap. Bau ini bisa terjadi karena perubahan hormon juga karena makanan yang ia konsumsi sehari-hari. Bau tak sedap pada tubuh, selain bikin tidak nyaman, ini juga bikin rasa percaya diri sebagai besar Mom berkurang.  Itulah sekian hal yang kerap bikin ibu hamil merasa…

Read More

Kenali Penyebab Jantung Berdetak Tidak Normal yang Harus Diwaspadai

1. Bradikardia Kondisi ini terjadi ketika jantung pengidapnya berdetak lebih lambat dari kondisi normal, yaitu di bawah 60 kali per menit. 2. Blok jantung (AV block) Kondisi ini terjadi ketika sinyal listrik tidak berjalan normal di jantung. Jantung masih bisa memompa darah, namun detaknya lebih lambat dan kurang efisien dibanding jantung yang normal. 3. Takikardia…

Read More

Mengapa Sebaiknya Tidak Tidur Lagi Setelah Subuh?

Halo, Sahabat Sehat! Memiliki pola tidur yang baik masih menjadi PR yang sulit teratasi oleh banyak orang. Apakah kamu juga demikian? Berbicara tentang waktu tidur, kamu pernah ngga mendengar bahwa ada anjuran untuk tidak tidur lagi setelah bangun ketika Subuh atau waktu saat menjelang matahari? Memangnya apa sih pengaruh dari tidak tidur lagi setelah terbangun…

Read More

Gejala Kanker Usus Besar yang Tidak Boleh Diabaikan

Kanker usus besar merupakan salah satu jenis kanker yang cukup umum terjadi di dunia, termasuk di Indonesia. Penyakit ini dapat mempengaruhi kinerja bagian kolon atau rektum dan dapat memiliki dampak serius pada kesehatan seseorang. Gejala kanker usus besar pun dapat bervariasi tergantung pada tahap perkembangannya. Apa Saja Gejala Kanker Usus Besar? Kanker usus besar dapat…

Read More

Kenali Penyebab dan Gejala Radang Pankreas yang Sering Tidak Disadari

Radang pankreas bisa menimbulkan gejala yang berbeda-beda. Berikut ini adalah beberapa gejala radang pankreas: Sakit perut bagian atas yang menjalar sampai ke pinggang atau dada dan menjadi lebih parah setelah makan Mual Muntah Demam Jantung berdebar Kulit dan mata menguning Tekanan darah menurun Penumpukan cairan di perut (asites)…

Read More

Tips Agar Tidak Cepat Lelah Saat Berlari

Kamu gemar berlari? Atau mungkin kamu baru memutuskan untuk rutin berlari? Nah, agar kamu tidak cepat lelah saat berlari, baca artikel Bumame berikut ini, dijamin kamu semakin bersemangat untuk melakukan olahraga lari dengan rutin!  Baca Juga: Tes Kesehatan Pelari dan Pesepeda untuk Optimalkan Gaya Hidup Sehat Cara agar tidak cepat lelah saat berlari  Berikut adalah…

Read More

5 Tips Makan dengan Tenang agar Tidak Gampang Gemuk

Fimela.com, Jakarta Salah satu cara untuk mencegah tubuh agar tidak gampang gemuk adalah menerapkan pola makan sehat. Selain mengusahakan makanan yang dikonsumsi mengandung gizi, nutrisi, dan vitamin yang cukup, kita juga perlu menerapkan kebiasaan makan yang baik untuk mendukung pola makan yang sehat tersebut. Ada kebiasaan makan baik yang bisa diterapkan agar tidak gampang gemuk.…

Read More