Tag: Siang
Daftar Menu Diet Seminggu untuk Pagi, Siang dan Malam yang Bebas Kolesterol
- admin
- 0
Menu Hari Kelima Dihari kelima ini, Sahabat Fimela bisa mengonsumsi sayuran-sayuran kesukaan yang memiliki kandungan kaya akan antioksidan, terutama sayuran-sayuran hijau. Karena kandungan antioksidan bisa membantu menjaga daya tahan tubuh dan menurunkan berat badan. Di pagi hari, kamu bisa mengonsumsi salad sayur yang berisi alpukat, selada hijau, timun, bayam, kale dan tomat. Ditambah dengan mengonsumsi…
Read MoreResep Olahan Putih Telur yang Cocok Dijadikan Lauk Makan Siang untuk Pemilik Kolesterol
- admin
- 0
Fimela.com, Jakarta Ternyata putih telur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Namun, sering kali kita membuang putih telur setelah membuat kue. Putih telur dapat diolah menjadi berbagai macam lauk yang cocok untuk makan siang bagi seseorang yang memiliki kolesterol. Putih telur memiliki kadar kolesterol yang lebih rendah dari pada kuning telur. Sehingga mengonsumsi putih telur sangat…
Read More5 Penyebab Mudah Mengantuk di Siang dan Pagi Hari yang Perlu Diketahui
- admin
- 0
Pengobatan kantuk berlebih atau mudah mengantuk ini tergantung penyebabnya. Terdapat beberapa cara mengobati yang bisa kamu terapkan sendiri, di antaranya: 1. Perawatan Diri Beberapa rasa kantuk dapat diobati di rumah, terutama jika itu disebabkan oleh faktor gaya hidup. Terlalu banyak bermalasan dan jam tidur yang terlalu lama. Atau jam kerja yang lebih lama, atau kondisi…
Read MoreMenu Seminggu untuk Makan Pagi, Siang dan Malam yang Bebas Kolesterol
- admin
- 0
Fimela.com, Jakarta Kolesterol adalah lemak yang terdapat dalam tubuh dan makanan yang kita konsumsi. Beberapa orang mungkin perlu mengikuti diet bebas kolesterol untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit jantung. Sahabat Fimela bisa memulai dengan mengubah pola makan pagi, siang dan malam dalam seminggu. Menu diet bebas kolesterol ini dapat divariasikan dengan berbagai resep yang…
Read MorePost Lunch Slump, Kelelahan Berlebih Pasca Makan Siang
- admin
- 0
Sahabat Sehat, bagi para pekerja kantoran dengan jam kerja 9-5 atau 8-4, post lunch adalah momok yang harus dihindari. Hal ini dikarenakan setelah makan siang terjadi kecenderungan, seseorang untuk mengantuk padahal pekerjaan masih menumpuk. Mengenal Post Lunch Slump Somnolen pasca-prandial atau kondisi mengantuk setelah makan. Post lunch slump adalah somnolen pasca-prandial yang terjadi setelah jam…
Read MoreManfaat Tidur Siang Saat Berpuasa
- admin
- 0
Selain perlu melawan rasa kantuk di siang hari, kamu juga perlu terjaga di malam hari untuk beribadah di bulan puasa, juga bangun untuk makan sahur. Oleh karena itu, perlu waktu istirahat yang cukup agar bisa berkegiatan dan beribadah dengan optimal. Tidur siang adalah salah satu bentuk istirahat yang efektif. Dengan tidur siang saat berpuasa, Sahabat…
Read More