• June 6, 2023

Andrea Gunawan Sebut Berhubungan Seksual Saat Menstruasi Aman Dilakukan, Ini Pro dan Kontranya

Ragam komentar yang muncul di tweet-nya tersebut menampilkan kontroversi. Seorang dokter obgyn bernama dr. Ardianjah Dara Sjahruddin, SpOG, MKes menyebut berhubungan seks saat menstruasi memiliki risiko yang cukup besar. “Bicara aman atau enggak, yang jelas, melakukan hubungan seks saat menstruasi itu punya risiko besar, karena bisa memunculkan penyakit,” cuit dr. Dara. “Misalnya infeksi pada vagina,…

Read More

5 Tips Menghindari Ngemil saat Malam Hari

Terkadang, ngemil di malam hari bisa disebabkan oleh kurangnya tidur yang cukup. Kurang tidur dapat mempengaruhi hormon yang mengatur rasa lapar dan kenyang, sehingga cenderung merasa lapar lebih sering.  Usahakan untuk mendapatkan tidur yang cukup setiap malam agar tubuh dapat beristirahat dengan baik dan mengatur nafsu makan dengan lebih seimbang. Ngemil saat malam hari dapat…

Read More

Jangan Panik Dulu, Ini Tips yang Bisa Dilakukan Saat Anak Terserang Batuk dan Pilek

Fimela.com, Jakarta Bagi anak-anak, batuk dan pilek menjadi salah satu masalah kesehatan yang sering dialami. Dalam satu tahun saja, gejala batuk dan pilek ini bisa dirasakan setidaknya satu kali atau bahkan lebih. Sayangnya, sang buah hati yang sedang terserang batuk dan pilek nggak jarang bisa membuat para ibu menjadi panik. Padahal jika terlalu panik, ibu…

Read More

5 Penyebab Gelisah Hingga Kerap Terbangun Saat Tidur Malam

Pola hidup yang tidak sehat dan kebiasaan menjelang tidur yang buruk, sangat rentan menyebabkan gangguan tidur atau kerap terbangun saat malam hari. Merokok, konsumsi kafein menjelang tidur, makan mendekati waktu tidur, bermain gawai sebelum tidur, akan meningkatkan risiko kerap terbangun saat malam hari. Ini juga disertai dengan perasaan gelisah, cemas bahkan tidak nyaman. 

Read More

SAD, Perubahan Mood saat Cuaca Berubah

Hallo Sahabat Sehat! Apakah kamu pernah mendengar SAD atau Seasonal Affective Disorder? SAD merupakah perubahan mood yang terjadi saat perubahan cuaca dan sebagai penyerta gangguan pada seseorang yang mengalami ganguan kesehatan mental. Lebih jelasnya, yuk simak Penjelasannya di bawah ini! Foto: Freepik.com Apa itu SAD? SAD (Seasonal Affective Disorder) merupakan ganguan ini terjadi saat sinar paparan…

Read More

Berbahayakah Merasakan Orgasme Saat Hamil? Cari Tahu Faktanya

Merasakan orgasme selama kehamilan, justru memberikan banyak manfaat. Orgasme yang dialami di tiap trimester kehamilan, membantu Mom merasa lebih rileks dan bahagia. Perasaan ini sangat penting demi menunjang kesehatan Mom pun janin di kandungan.  Sementara itu, orgasme yang dirasakan di trimester ketiga terutama di bulan terakhir kehamilan, ini bisa bantu meningkatkan kelancaran proses persalinan. Ini…

Read More

Tips Mengatur Pola Makan agar Tetap Sehat saat Lebaran Bagi Penderita Diabetes

Fimela.com, Jakarta Lebaran atau dikenal juga sebagai hari raya Idul Fitri memang sudah menjadi momen yang sangat dinantikan bagi mereka yang merayakan. Biasanya momen tersebut digunakan untuk bersilaturahmi dan berkumpul bersama sehingga mereka yang merayakan akan kembali atau pulang ke kampung halaman masing-masing. Namun, terkadang anak-anak yang berkumpul dengan sanak saudaranya menjadi lupa untuk makan karena…

Read More

Tips Jaga Kesehatan saat Cuaca Panas Ekstrem

Cuaca panas ekstrem sedang hangat diperbincangkan pada saat ini. Hal ini didukung dengan adanya siaran pers oleh Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) yang menyebutkan bahwa Indonesia saat ini sedang mengalami suhu panas karena adanya gerak semu matahari yang merupakan suatu siklus yang umum terjadi setiap tahunnya. Meskipun begitu, Kemenkes RI tetap mengimbau Sahabat Sehat sebagai…

Read More

Batasi Konsumi 6 Buah ini Saat Diet Turun BB karena Kalorinya Tinggi

Fimela.com, Jakarta Memasukkan buah ke dalam menu diet adalah cara terbaik untuk membantu menurunkan berat badan (BB). Buah adalah salah satu makanan yang paling menyehatkan tubuh, bagi yang sedang menjalani program diet turun BB maupun tidak. Pada dasarnya semua buah sifatnya menyehatkan, tidak ada yang memberikan dampak buruk untuk kesehatan.  Buah kaya akan antioksidan, vitamin,…

Read More

Waspadai Sindrom Dispepsia Saat Lebaran

Setelah menjalankan ibadah puasa sebulan penuh. Jam makan pada saat sahur dan buka puasa, menjadikan konsumsi jadi lebih terbatas. Sedangkan, saat lebaran pola makan kembali seperti semula atau bahkan bisa menjadi berlebihan. Kondisi ini bisa menyebabkan dispepsia loh, Sahabat Sehat! Foto: Freepik.com Apa itu dispepsia? Sekumpulan gejala yang terjadi disaluran pencernaan dan sering dialami oleh…

Read More