Tag: Pantangan
7 Pantangan Makanan untuk Pemilik Kolesterol Tinggi
- 0
1. Makanan Olahan Tinggi Gula Makanan olahan tinggi gula seperti minuman bersoda, permen, dan makanan manis olahan, dapat menyebabkan lonjakan gula darah dan peningkatan kadar kolesterol jahat. Terlalu banyak gula dapat menyebabkan risiko penyakit jantung. Ganti makanan olahan tinggi gula dengan sumber karbohidrat kompleks yang lebih sehat. 2. Karbohidrat Sederhana Karbohidrat sederhana seperti roti putih…
Read More
5 Daftar Makanan Pantangan Asam Urat dan Kolesterol
- 0
1. Kacang-kacangan Tinggi Purin Beberapa kacang-kacangan seperti kacang merah dan lentil mengandung purin yang dapat memicu peningkatan kadar asam urat. Jika memiliki masalah asam urat, sebaiknya konsumsi kacang-kacangan dengan bijak. Bisa juga mengganti kacang-kacangan dengan makanan lain yang baik untuk asam urat. 2. Margarin Padat Margarin padat mengandung lemak trans yang dapat meningkatkan kadar kolesterol…
Read More