• February 21, 2024

6 Kebiasaan Sepele yang Ternyata Bisa Merusak Kesehatan Otak

Interaksi sosial memiliki peran penting dalam kesehatan otak. Kekurangan interaksi sosial sangat mungkin meningkatkan risiko isolasi sosial dan masalah kesehatan mental. Hal ini pada gilirannya bisa memengaruhi kesehatan otak. Melindungi kesehatan otak melibatkan pemahaman dan pengelolaan kebiasaan sehat sehari-hari. Dengan mengidentifikasi dan menghindari kebiasaan yang bisa merusak kesehatan otak, tentunya kita akan mendukung fungsi otak…

Read More

7 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Otak, Hindari Mulai Sekarang!

Komunikasi dan ketahanan otak terhadap penyakit neurodegeneratif sangat dipengaruhi oleh pola makan kita. Risiko penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson meningkat dengan mengonsumsi gula, garam, lemak, dan makanan olahan dalam jumlah berlebihan. Pilihlah pola makan rendah daging merah, produk susu, dan alkohol serta tinggi buah-buahan, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, biji-bijian, dan ikan untuk mendukung kesehatan otak. Well,…

Read More

7 Kebiasaan Sehari-hari yang Bantu Meningkatkan Kecerdasan Otak

Mengelola stres, menjaga kesehatan mental, dan mencari dukungan sosial sangat penting untuk kesehatan otak dan kesejahteraan secara keseluruhan. Ini juga sangat penting dalam mempertahankan kecerdasan yang kamu miliki selama ini.  Konsistensi dalam menjaga kebiasaan ini merupakan kunci untuk mendapatkan manfaat terbaik bagi otak. Kombinasi kebiasaan baik ini, membantu dalam meningkatkan kesehatan otak, konsentrasi, kreativitas, serta…

Read More

Mengonsumsi Stroberi Setiap Hari Mampu Jaga Kesehatan Otak Manusia 

Fimela.com, Jakarta Menurut sebuah studi, mengonsumsi satu cup stroberi setiap hari dapat mencegah penurunan kognitif danmengurangi gejala depresi.  Penelitian dari University of Cincinnati yang dilakukan oleh Dr. Robert Krikorian dan timnya menyatakan bahwa mengonsumsi satu cup stroberi setiap hari dapat mencegah penurunan kognitif dan mengurangi gejala depresi pada orang dewasa dan paruh baya yang mengalami…

Read More

Manfaat Blueberry untuk Kesehatan Otak dan Memori

Siapa yang tidak tau tentang buah blueberry? Buah berukuran kecil berwarna biru tua yang berasal dari Amerika Utara dikenal memiliki banyak manfaat, salah satunya yaitu untuk kesehatan otak dan memori booster. Lebih jelasnya, yuk simak artikel berikut! Foto: Freepik.com Kandungan gizi Blueberry Blueberry mengandung serat makanan, yang dapat membantu sistem pencernaan kamu berjalan lancar. Kandungan gizi…

Read More

Virus Japanese Encephalitis, Sebabkan Radang Otak

Halo Sahabat Sehat! Apakah kamu pernah mendengar penyakit Japanese Encephalitis? Penyakit yang disebabkan oleh virus ini bisa sebabkan radang otak. Nah, untuk lebih mengenal virus tersebut dan penyakit yang disebabkannya, yuk simak artikel berikut! Kasus infeksi Japanese Encephalitis Kasus terdokumentasikan pertama kali di negara Jepang. Insiden penyakit klinis tahunan bervariasi baik di dalam maupun di negara endemik, berkisar…

Read More

Jarang yang Tahu, Fakta Menarik tentang “Otak Kedua”

Halo Sahabat Sehat, Percaya ngga sih kalo kamu punya “otak kedua”? Percaya ngga percaya, “otak kedua” ini ada loh, letaknya di saluran pencernaan, spesifiknya adalah usus. Tapi, saluran cerna kan ngga bisa memecahkan persoalan matematika atau merangkai puisi indah. Kok bisa disebut sebagai “otak kedua”? Simak penjelasannya, yuk! Foto: Freepk.com Hubungan Saluran Cerna dengan Otak…

Read More

BlueBand Gaungkan Kampanye Sarapan Sehat dengan Omega 3 & 6 untuk Perkembangan Otak Agar Anak Cerdas

Fimela.com, Jakarta Fase emas pertumbuhan anak atau yang disebut golden age dimulai sejak kandungan hingga usia mereka dua tahun, yang disebut juga dengan 1000 hari pertama kehidupan.  Prof. Dr. Ir. Made Astawan, MS merupakan pakar teknologi pangan dan gizi di Indonesia menyampaikan jika otak anak berkembang 80 persen di dalam kandungan ibu, sisanya 20 persen…

Read More

Waspada Aneurisma Otak: Penyakit yang Membawa Kematian pada Jo Lindner

Dilansir dari Mayo Clinic, aneurisma otak yang belum pecah biasanya tidak menunjukkan gejala khusus. Namun, beberapa tanda peringatan yang perlu diperhatikan adalah nyeri kepala yang hebat, penglihatan kabur, kelemahan otot, kehilangan kesadaran, mual, muntah, dan kepekaan terhadap cahaya. Penyebab pasti aneurisma otak hingga saat ini masih belum diketahui. Tetapi beberapa faktor yang memicu risiko terjadinya…

Read More

5 Cara Meningkatkan Kecerdasan Otak di Usia yang Tak Lagi Muda

Fimela.com, Jakarta Semakin bertambah usia seseorang, akan ada semakin banyak hal yang dipikirkan. Akan ada semakin banyak informasi dan masalah yang membuatnya rentan stres dan memaksa otaknya berpikir lebih keras. Karena hal itu, tak jarang kinerja otak justru menurun. Daya ingat pun akan semakin buruk dari waktu ke waktu. Kecerdasan yang semasa muda sangat mengesankan,…

Read More