• February 28, 2024

Tahukah bahwa Nasi Uduk Bisa Bikin Kolesterol Naik? Simak Penjelasannya

Fimela.com, Jakarta Sarapan pagi adalah waktu yang sangat penting untuk memulai aktivitas sehari-hari. Salah satu sarapan tradisional yang populer di Indonesia adalah nasi uduk. Namun, tahukah bahwa nasi uduk bisa membuat kolesterol Anda naik? Nasi uduk adalah makanan yang terbuat dari nasi yang dimasak dalam santan dan rempah-rempah. Biasanya, nasi uduk disajikan dengan lauk-pauk seperti…

Read More

Berapa Kandungan Kalori dan Kolesterol dalam Nasi Kuning? Simak Penjelasannya

Fimela.com, Jakarta Apakah Sahabat Fimela suka makan nasi kuning? Pernahkah berpikir tentang jumlah kalori dan kandungan kolesterol dalam nasi kuning?Ternyata nasi kuning bisa dianggap sebagai makanan yang tinggi kalori. Kalori dalam nasi kuning dapat bervariasi tergantung pada jumlah bahan dan bumbu yang digunakan dalam proses pembuatan. Namun, secara umum, nasi kuning mengandung sekitar 200-300 kalori…

Read More

Anjuran Mengonsumsi Nasi Goreng Rendah Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Nasi goreng merupakan salah satu makanan favorit di Indonesia. Namun, kebanyakan nasi goreng yang dijual di warung atau restoran menggunakan banyak minyak dan bahan tambahan yang tinggi kolesterol. Hal ini bisa memicu kenaikan kolesterol dalam tubuh, yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Untuk itu, para dokter gizi memberikan beberapa saran agar nasi goreng…

Read More

Apakah Nasi Uduk Aman untuk Kolesterol? Simak Penjelasannya

Pertama, pilihlah pelengkap yang rendah lemak seperti telur rebus, tempe goreng, atau tahu goreng tanpa minyak berlebih. Hindari penggunaan minyak yang berlebihan saat menggoreng ayam atau emping. Selain itu, mengganti santan dengan santan rendah lemak atau mengurangi jumlah penggunaan santan juga dapat membantu mengurangi kandungan lemak dan kolesterol dalam nasi uduk. Selain itu, penting juga…

Read More

5 Cara Mengolah Ketan sebagai Pengganti Nasi untuk Menurunkan Kolesterol

1. Ketan Putih Polos Ketan putih polos dapat menjadi pengganti nasi putih yang sehat. Caranya cukup dengan merebus ketan hingga matang dan menyajikannya dengan lauk kesukaan. Pilihan yang baik untuk hidangan seperti nasi goreng, nasi kuning, atau bubur. 2. Ketan Pandan Untuk variasi rasa dan aroma, tambahkan daun pandan saat memasak ketan. Daun pandan memberikan…

Read More

Ide Olahan MPASI Teri Nasi Bergizi

Bagi Sahabat Sehat yang butuh ide makanan untuk si kecil, mungkin bisa coba MPASI teri nasi. Usia anak yang semakin bertambah harus diiringi dengan konsumsi energi, protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral yang lebih banyak dan beragam.  teri nasi untuk MPASI bisa jadi alternatif untuk sumber protein, zat besi, dan kalsium yang berperan penting untuk…

Read More

Waspadai Risiko Ini Saat Makan Nasi Goreng

Ada ngga nih, Sahabat Sehat yang suka banget makan nasi goreng? Sepertinya nasi goreng sudah menjadi menu makanan yang cocok sekali dengan lidah orang Indonesia. Mulai dari yang muda hingga tua, hampir semua menyukai nasi goreng. Secara bahan yang digunakan sangat umum didapatkan dan proses pengolahannya pun relatif mudah. Biasanya, nasi goreng dibuat menggunakan nasi…

Read More

Cara Membuat Bibimbap, Nasi Campur Bergizi ala Korea

Sahabat Sehat ingin buat bibimbap? Bibimbap jadi salah satu makanan khas Korea Selatan yang populer. Perpaduan rasa gurih, manis, dan sedikit pedas membuat nasi campur ala Korea ini jadi favorit banyak orang. Tak hanya itu, cara membuat bibimbap juga mudah dan cepat, loh!  Foto: Freepik.com Bahan Membuat Bibimbap Bahan untuk membuat bibimbap berikut ngga paten,…

Read More