Tag: Mental
Lebih dari 17 Juta Remaja Indonesia Memiliki Masalah Kesehatan Mental, 100 Psikiater Siap Membantu
- admin
- 0
Fimela.com, Jakarta Mendapatkan kesehatan mental yang baik menjadi hak setiap individu. Definisi kesehatan mental sendiri menurut World Health Organization (WHO) adalah kesejahteraan mental yang memungkinkan seseorang dapat mengatasi tekanan hidup, menyadari kemampuannya, belajar dan bekerja dengan baik, hingga mampu berkontribusi pada komunitas. Berdasarkan data dari Kementerian Kesehatan (Kemenkes), satu dari sepuluh orang Indonesia mengalami gangguan…
Read More5 Kunci Penting untuk Jaga Kesehatan Mental Agar Tetap Kuat
- admin
- 0
Mempelajari teknik kesejahteraan mental seperti meditasi, yoga, atau mindfulness bisa membantu seseorang menangani stres dan meningkatkan ketahanan mental mereka. Praktik-praktik ini akan cukup membantu seseorang merasa lebih tenang dan nyaman dalam menghadapi tekanan hidup sehari-hari. Memperkuat mental membutuhkan perhatian dan dedikasi yang konsisten, tetapi dengan upaya yang tepat, seseorang bisa membangun ketahanan mental yang kuat…
Read MoreMengenal Dobby Symptoms, Gangguan Mental yang Menyalahkan Diri Berujung Self-Punishment
- admin
- 0
Fimela.com, Jakarta Pernah mendengar kata Dobby? Pastinya banyak yang membayangkan sosok peri rumah yang ada di serial Harry Potter. Jika kamu familiar dengan filmnya kamu pasti sangat familiar dengan bagaimana Dobby bersikap. Sebagai mantan peri rumah untuk keluarga Malfoy, Dobby sangatlah patuh pada perintah. Jika dia ketahuan melanggar dan dijatuhkan bersalah, dia akan mencari cara…
Read MoreMenjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan Ibu
- admin
- 0
Kesehatan mental ibu sangat penting karena dapat memengaruhi kesejahteraan keluarga secara keseluruhan. Beberapa gejala yang dapat menunjukkan masalah kesehatan mental pada ibu meliputi perubahan suasana hati, perubahan tidur atau pola makan, kekhawatiran yang berlebihan, perasaan cemas, kelelaha
Read MoreWool menjadi Platform Kesehatan Mental dengan SIstem Enneagram Pertama di Indonesia
- admin
- 0
Dalam misinya untuk mengedukasi dan membantu masyarakat Indonesia, Wool juga menawarkan berbagai program pelatihan dan konsultasi, dengan dukungan Coach Arif Samil dan Yova Beltz yang berkomitmen untuk memberikan bimbingan terbaik. “Wool hadir untuk memenuhi kebutuhan masyarakat dan bisnis dalam mengelola dan merawat kesehatan mental. Wool bukan hanya sekadar aplikasi, tetapi juga mitra yang…
Read MoreDampak Hustle Culture untuk Kesehatan Mental dan Fisik
- admin
- 0
Bagi kaum milenial, fenomena hustle culture sudah ngga asing lagi. Ini sering terjadi di kota besar dengan mobilitas yang tinggi. Ini juga sering dikaitkan dengan workaholic dan ternyata memiliki dampak kurang baik untuk kesehatan mental. Lebih jelasnya, yuk simak artikel di bawah ini! Tentang hustle culture Budaya ini semakin marak dilakukan sejak tahun 1970 hingga era…
Read MoreIni Alasan Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental Karyawan Bagi Perusahaan
- admin
- 0
Bentuk nyata langkah P&G untuk mewujudkan upaya ini dapat dilihat melalui dua inisiatif, yakni Program Utama dan Program Pendukung. Untuk program utama, P&G membentuk tim profesional yang dapat memberikan panduan untuk setiap kondisi kesehatan baik fisik maupun mental karyawan. Tim profesional tersebut meliputi Employee Assistance Program (EAP) yang merupakan layanan psikologi profesional untuk dukungan kesehatan mental,…
Read MoreDiet Psikobiotik untuk Kesehatan Mental
- admin
- 0
Halo Sahabat Sehat! Apakah kamu sudah pernah dengar tentang diet psikobiotik? Psikobiotik mengacu pada mikrobioma atau mikroba yang diusus. Dengan mempertahankan mikroba baik diusus dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mental karena usus dan otak yang saling berhubungan. Apa itu diet psikobiotik? Istilah “psikobiotik” diciptakan oleh tim peneliti Dr. Cryan pada tahun 2013, yang berikatan dengan mikrobiota…
Read MoreWajib Tahu Manfaat Liburan Bagi kesehatan Mental
- admin
- 0
Liburan bukan hanya sekedar berwisata ke daerah yang belum pernah dikunjungi. Namun liburan juga memiliki manfaat lho untuk kesehatan mental.
Read More5 Cara Membuat Inner Child Damai dan Meningkatkan Kesehatan Mental
- admin
- 0
Lakukan hal yang kamu sukai saat kecil. Misalnya menggambar, melukis, atau menyaksikan animasi. Bermain adalah kegiatan menyenangkan bagi anak-anak, namun menjadi terapi emosi bagi orang dewasa. Mengobati inner child akan membuatmu merasa damai dan mampu mengendalikan diri. Bila perlu, terapkan meditasi dan kegiatan lain yang membuatmu nyaman. Penulis: Mufiidaanaiilaa A.S
Read More