• February 22, 2024

6 Tips Sederhana untuk Mengatasi Rasa Malas Berolahraga

Cara mengatasi malas yang pertama adalah dengan membuat trial membership di gym yang berbeda-beda. Dengan kamu mengikuti suasana yang baru di gym kamu akan semangat untuk melakukan squat di squat rack yang tersedia maupun stationary bike. Terlebih, world gym juga menawarkan harga membership terjangkau yang juga dapat kamu gunakan dengan membawa temanmu untuk bergabung.  Keluar…

Read More

6 Alasan Seseorang Mudah Mengantuk dan Malas Berlebih

Beberapa kondisi kesehatan seperti sleep apnea, sindrom kelelahan kronis, atau gangguan kesehatan mental tertentu dipercaya sebagai salah satu penyebab mengantuk dan rasa lelah berlebih. Adanya gangguan kesehatan membuat seseorang rentan terganggu kondisi fisik pun psikisnya secara menyeluruh.  Penting untuk memperhatikan pola tidur, gaya hidup sehat, dan kesehatan secara keseluruhan untuk mengatasi rasa mengantuk dan malas…

Read More

Wapada! Ini yang Terjadi Karena Malas Periksa Kesehatan Gigi

Mengutip dari laman bestlifeonline.com, ada beragam masalah yang mungkin terjadi akibat malas untuk periksa kesehatan gigi. Jika dalam waktu enam bulan gigi tidak diperiksakan, ini memungkinkan tumbuhnya plak dan menumpuknya karang gigi. Ini juga berpotensi besar meningkatkan risiko munculnya lubang di lapisan gigi. Jika dalam waktu enam bulan saja bisa berpengaruh buruk, bayangkan jika kamu…

Read More