Tag: Makanan
8 Makanan Enak yang Bikin Awet Muda di Usia 40an
- 0
Buah enak dan sehat pepaya adalah makanan bikin awet muda selanjutnya di usia 40an. Buah ini mengandung aneka vitamin, magnesium, potasium dan kalsium yang memiliki peran penting untuk kesegaran serta kecantikan kulit. Itulah sekian makanan yang bermanfaat bikin awet muda di usia 40an. Selain rutin konsumsi makanan di atas, agar kulit awet muda tentunya juga…
Read More
8 Pantangan Makanan yang Harus Dihindari Pemilik Kolesterol
- 0
1. Kolesterol Tinggi dalam Jantung dan Daging Merah Makanan yang tinggi kandungan kolesterol dan lemak jenuh, seperti jantung dan daging merah, sebaiknya dihindari oleh orang dengan kolesterol tinggi. Konsumsi daging merah yang berlemak dapat meningkatkan kolesterol LDL atau kolesterol jahat dalam tubuh. 2. Makanan Olahan Makanan olahan, seperti makanan beku, makanan kemasan, dan makanan cepat…
Read More
10 Makanan dan Minuman yang Dapat Mencerahkan Gigi Kuning
- 0
1. Stroberi Buah yang manis dan lezat ini mengandung asam malat yang dapat membantu menghilangkan noda pada gigi. Kamu bisa makan stroberi langsung atau menghaluskannya dan menggunakannya sebagai masker gigi alami. 2. Apel Selain berkhasiat untuk kesehatan secara keseluruhan, apel juga memiliki sifat pemutih gigi. Mengunyah apel yang renyah dapat membantu membersihkan permukaan gigi dan…
Read More
5 Makanan yang Menurunkan Gula Darah dan Kolesterol dengan Cepat
- 0
4. Kacang-kacangan Kacang-kacangan seperti almond, kenari, dan kacang mete mengandung lemak sehat, serat, dan protein, yang semuanya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan gula darah. Lemak sehat dalam kacang-kacangan dapat membantu meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan mengurangi kolesterol jahat (LDL). Selain itu, serat dalam kacang-kacangan juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah. 5. Sayuran Hijau…
Read More
6 Menu Makanan untuk Pemilik Kolesterol Tinggi yang Sehat dan Tanpa Digoreng
- 0
5. Sup Sayur Masak sup dengan campuran sayuran seperti lobak, wortel, daun bawang, serta tambahkan kaldu sehat. Bumbui dengan sedikit garam, lada, dan rempah-rempah pilihan Anda. Sup sayur memberikan nutrisi yang baik dan rendah lemak. 6. Salad Buah dan Sayur Campurkan berbagai macam buah dan sayur segar dalam satu mangkuk besar. Tambahkan daun selada, potongan…
Read More
Mengapa Sebaiknya Tidak Meniup Makanan Panas?
- 0
Hai Sahabat Sehat! Kalau saat makan makanan yang masih panas, kalian tim yang nunggu dulu makanannya jadi hangat atau langsung meniupnya untuk dimakan? Nah, buat kamu yang termasuk tim meniup dulu, sebaiknya setelah membaca artikel ini untuk pindah haluan, karena meniup makanan yang masih panas sebaiknya tidak dilakukan. Kenapa begitu? Yuk baca artikel ini hingga…
Read More
Sering Memanaskan Makanan Berulang? Kenali Efeknya
- 0
Makanan dalam kondisi hangat memang meningkatkan selera makan, mulai dari nasi hingga sayur dan lauk. Selain lebih enak disajikan hangat, memanaskan makanan sisa juga bertujuan menghemat biaya, waktu, dan tenaga untuk memasak makanan baru. Akan tetapi, baikkah jika memanaskan makanan hingga berulang kali? Bahaya Memanaskan Makanan Berulang Kemudahan memanaskan makanan untuk sajian makan malam banyak…
Read More
Ini Sebab Makanan Freeze Dried Punya Tekstur Berongga
- 0
Halo Sahabat Sehat! Saat ini makanan freeze dried sangat digemari karena teksturnya yang unik, dari mulai permen, buah sampai sayur dapat di dikeringkan dengan metode frezee dried. Tekstur unik tersebut didapatkan dari proses metode freeze dried. Lebih jelasnya, yuk simak artikel ini! Apa itu freeze dry? Frezee dry atau pengeringan beku yang juga dikenal sebagai liofilisasi adalah…
Read More
Tips Memilih Snack Bar, Makanan Berenergi yang Praktis
- 0
Snack bar adalah makanan berbentuk persegi panjang yang padat gizi dan praktis dikonsumsi karena ready to eat. Nilai gizinya yang tinggi membuatnya jadi makanan berenergi dan diandalkan sebagai penunda lapar hingga sumber energi tambahan karena padat gizi, porsi cukup, dan tidak membuat gemuk. Akan tetapi, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk memastikan snack bar…
Read More
3 Resep Makanan Lezat dari Kacang-Kacangan yang Bebas Kolesterol
- 0
Fimela.com, Jakarta Kacang-kacangan telah menjadi bagian penting dari makanan manusia selama berabad-abad dan dikenal sebagai salah satu sumber nutrisi yang sangat bergizi. Kacang-kacangan adalah sumber protein nabati yang kaya serat, vitamin, mineral, dan lemak sehat. Selain itu, kacang-kacangan rendah kolesterol, bisa dijadikan pilihan yang sempurna untuk orang yang ingin menjaga kesehatan jantung. Salah satu manfaat…
Read More