• February 22, 2024

5 Padanan Makanan untuk Mendapatkan Nutrisi yang Baik Bagi Tubuh yang Lebih Sehat

Fimela.com, Jakarta Orang sering bertanya apakah ada makanan yang bisa dikonsumsi pada waktu yang bersamaan? Beberapa orang telah mendengar bahwa mengkombinasikan protein dan karbohidrat pada waktu yang sama dapat menyebabkan penurunan berat badan, tetapi studi yang diterbitkan sekitar 10 tahun yang lalu membantah ide tersebut. Senior Director, Worldwide Nutrition Education and Training, Herbalife, Susan Bowerman…

Read More

Hari Kanker Sedunia, Kenali Limfoma Hodgkin Lebih Dini Agar Cepat Mendapat Penanganan Hingga Terapi Tepat Sasaran

Fimela.com, Jakarta Kanker merupakan salah satu tantangan kesehatan global yang memerlukan perhatian serius, di mana kanker menjadi penyebab utama kematian di seluruh dunia. Terhitung hampir 10 juta kematian pada tahun 2020, atau hampir satu dari enam kematian. Di tahun 2020, kasus kanker yang paling umum ditemui adalah kanker payudara (2,26 juta), paru-paru (2,21 juta), usus…

Read More

Penyebab Haid Datang Lebih Cepat, Menunjukkan Kondisi Kesehatan

1. Masa Pubertas Pubertas pada wanita biasanya dimulai antara usia 8 dan 13 tahun, ditandai dengan dimulainya menstruasi. Pubertas adalah proses biologis yang melibatkan hormon, khususnya hormon reproduksi, yang berperan. Hormon reproduksi akan menyebabkan perubahan fisik pada anak perempuan dan juga berdampak pada siklus menstruasi. Selama tahun-tahun awal menstruasi, mungkin terdapat potensi ketidakseimbangan hormon reproduksi.…

Read More

Cukup Tambahkan 1 Bahan Dapur Ini, Minum Kopi Jadi Lebih Aman Tanpa Takut Kena Asam Lambung

Maddie Pasquariello, seorang ahli gizi, mengemukakan bahwa kopi memiliki sifat asam yang berpotensi mengakibatkan ketidaknyamanan pada perut yang sensitif. Menurut pandangannya, sifat asam tersebut dapat memicu peningkatan produksi asam lambung. Dikatakannya, mengkonsumsi kopi dalam jumlah yang berlebihan berisiko merusak lapisan usus besar, dapat mengakibatkan peradangan, bahkan menyebabkan masalah pada lambung seperti sakit maag. Ia juga…

Read More

Diagnosis Kanker Payudara HER2 Low Terbaru Dapat Memberi Manfaat Pengobatan Lebih Efektif

Bagaimana pengobatan untuk kanker payudara HER2 Low? Untuk pasien dengan penyakit yang baru didiagnosis dan belum menyebar, pengobatan standar adalah kemoterapi, terapi endokrin, atau imunoterapi. Hingga saat ini, tidak ada pilihan pengobatan khusus untuk pasien metastatik dengan kanker payudara HER2 Low. Sebaliknya, mereka akan menerima opsi pengobatan standar tergantung pada prognosis kanker payudara mereka. Namun,…

Read More

Kenali Menorrhagia, Penyebab Darah Haid Keluar Lebih Lama dan Banyak

Salah satu pengobatan umum untuk menoragia adalah penggunaan obat. Pil kontrasepsi dapat membantu mengatur siklus menstruasi dan mengurangi jumlah pendarahan. Obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS) seperti ibuprofen juga dapat membantu mengurangi pendarahan berat dan kram. Dalam beberapa kasus, disarankan untuk menggunakan alat kontrasepsi dalam rahim yang melepaskan hormon (IUD) untuk membantu mengurangi pendarahan menstruasi. Bagi wanita…

Read More

Penyebab Menstruasi Terjadi Lebih Lama dan Cara Mengatasinya

1. Perdarahan Uterus Disfungsional (DUB) Perdarahan uterus disfungsional (DUB) adalah penyebab umum menstruasi yang berkepanjangan. DUB mengacu pada disfungsi hormonal yang dapat mengganggu lapisan rahim dan menyebabkan bercak di luar siklus menstruasi. Kemungkinan menstruasi berkepanjangan yang disebabkan oleh DUB lebih tinggi pada wanita berusia di atas 40 tahun. Selain itu, kondisi kesehatan tertentu seperti sindrom…

Read More

6 Rahasia Memiliki Umur Panjang dan Hidup Lebih Berkualitas

Mengunjungi dokter secara rutin untuk pemeriksaan kesehatan dan skrining, adalah bagian penting dari menjaga kesehatan jangka panjang. Ini membantu mendeteksi masalah kesehatan sedini mungkin. Ini memungkinkan untuk tindakan pencegahan risiko kesehatan yang mengancam jiwa.  Memperpanjang umur dengan kualitas hidup yang lebih baik membutuhkan kombinasi gaya hidup sehat, pola makan yang baik, olahraga teratur, manajemen stres,…

Read More

7 Cara Mengurangi Gula dengan Mengatur Makanan yang Lebih Sehat pada Liburan Akhir Tahun

Fimela.com, Jakarta Menjelang liburan akhir tahun, setelah sekian lama bekerja keras hampir setahun penuh, saatnya melepas penat dengan berlibur bersama teman, keluarga, serta pasangan. Momen yang dinantikan untuk jalan-jalan atau berlibur adalah ketika memasuki libur akhir tahun, tidak terlepas dengan mengonsumsi makanan yang mengandung kalori tinggi dan mengandung banyak gula. Senior Director, Worldwide Nutrition Education…

Read More

Penting, 6 Tips Mendapatkan Tidur yang Lebih Berkualitas Agar Tubuh Semakin Sehat

Fimela.com, Jakarta Bukan hanya makan bernutrisi dan olahraga rutin, istirahat yang cukup seperti tidur merupakan kebutuhan yang penting bagi semua orang. Mengapa? Alasannya, karena tidur sangat penting untuk sel, organ, dan jaringan tubuh untuk bekerja secara normal. Oleh sebab itulah, perlu menjaga kualitas tidur sebaik mungkin. Seperti pada temuan Survei Herbalife Asia Pacific Health Priority…

Read More