• February 22, 2024

Pilah-Pilih Asuransi Kesehatan yang Tepat, Makin Praktis Bayarnya dengan BRImo

Sebelum memilih asuransi yang tepat buat kamu, ada baiknya kamu mencermati polis asuransi tersebut. Pada polis asuransi terdapat beberapa ketentuan yang akan menjadi hak dan kewajiban kamu. Mulai dari ketentuan saat sakit, biaya premi sampai ketentuan lainnya. Nggak Menjamin Biaya Premi Murah Banyak orang tergiur memilih asuransi karena biaya premi yang murah. Eits, hal itu…

Read More

5 Kunci Penting untuk Jaga Kesehatan Mental Agar Tetap Kuat

Mempelajari teknik kesejahteraan mental seperti meditasi, yoga, atau mindfulness bisa membantu seseorang menangani stres dan meningkatkan ketahanan mental mereka. Praktik-praktik ini akan cukup membantu seseorang merasa lebih tenang dan nyaman dalam menghadapi tekanan hidup sehari-hari. Memperkuat mental membutuhkan perhatian dan dedikasi yang konsisten, tetapi dengan upaya yang tepat, seseorang bisa membangun ketahanan mental yang kuat…

Read More

Manfaat Bunga Pepaya untuk Kolesterol dan Kesehatan`

Fimela.com, Jakarta Banyak orang mungkin tidak menyadari bahwa bunga pepaya memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh. Bunga pepaya mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan mencegah penuaan dini. Bunga pepaya mengandung beta karoten yang baik untuk kesehatan mata. Kandungan vitamin C yang tinggi dalam bunga pepaya dapat membantu meningkatkan sistem…

Read More

Cara Membuat Rebusan Kayu Manis untuk Menjaga Kesehatan

Fimela.com, Jakarta Kayu manis tidak hanya menjadi bumbu dapur yang populer, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Kayu manis telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai budaya, dan banyak penelitian modern juga telah menunjukkan banyak manfaat kesehatan dari rempah-rempah yang harum ini. Kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. Konsumsi kayu manis…

Read More

6 Kebiasaan Sepele yang Ternyata Bisa Merusak Kesehatan Otak

Interaksi sosial memiliki peran penting dalam kesehatan otak. Kekurangan interaksi sosial sangat mungkin meningkatkan risiko isolasi sosial dan masalah kesehatan mental. Hal ini pada gilirannya bisa memengaruhi kesehatan otak. Melindungi kesehatan otak melibatkan pemahaman dan pengelolaan kebiasaan sehat sehari-hari. Dengan mengidentifikasi dan menghindari kebiasaan yang bisa merusak kesehatan otak, tentunya kita akan mendukung fungsi otak…

Read More

Cara Membuat Air Rebusan Ketumbar Serta Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh

1. Meredakan masuk angin dan perut kembung Kandungan minyak atsiri dalam ketumbar dapat membantu meredakan masuk angin dan perut kembung yang disebabkan oleh gas dalam perut.   2. Menurunkan kadar kolesterol Kandungan asam lemak dalam ketumbar dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. 3. Mengatasi gangguan menstruasi Air rebusan ketumbar dapat membantu mengatasi gangguan…

Read More

7 Tips Diet Sehat untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Lemak dan minyak adalah bagian penting dari pola makan tapi perlu dikelola dengan bijak. Pilih sumber lemak sehat seperti alpukat, kacang-kacangan, dan minyak zaitun. Hindari makanan yang tinggi lemak jenuh dan trans lemak, seperti makanan cepat saji dan makanan olahan. Penggantian minyak goreng dengan metode memasak yang lebih sehat, seperti panggang atau kukus, juga dapat…

Read More

Perbedaan Kolesterol dan Trigliserida yang Perlu Dipahami untuk Jaga Kesehatan Jantung

Pertama-tama, mari kita bahas tentang kolesterol. Kolesterol adalah jenis lemak yang ditemukan di dalam sel-sel tubuh dan juga berasal dari makanan yang kita konsumsi. Kolesterol memiliki peran penting dalam membantu tubuh untuk memproduksi hormon, vitamin D, dan zat-zat lain yang dibutuhkan tubuh. Akan tetapi, jika kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi, hal ini dapat meningkatkan…

Read More

Penyebab Haid Datang Lebih Cepat, Menunjukkan Kondisi Kesehatan

1. Masa Pubertas Pubertas pada wanita biasanya dimulai antara usia 8 dan 13 tahun, ditandai dengan dimulainya menstruasi. Pubertas adalah proses biologis yang melibatkan hormon, khususnya hormon reproduksi, yang berperan. Hormon reproduksi akan menyebabkan perubahan fisik pada anak perempuan dan juga berdampak pada siklus menstruasi. Selama tahun-tahun awal menstruasi, mungkin terdapat potensi ketidakseimbangan hormon reproduksi.…

Read More

10 Kebiasaan Sehari-hari yang Rentan Memperburuk Kesehatan

Tingginya penggunaan teknologi dan gaya hidup yang kurang aktif, bisa menyebabkan masalah kesehatan seperti obesitas, penyakit jantung, dan gangguan metabolisme. Beberapa pekerjaan yang menuntut seseorang untuk duduk dalam waktu lama, membuat mereka memiliki aktivitas fisik yang sangat kurang. Padahal, sangat penting untuk memiliki aktivitas fisik cukup agar tubuh tetap sehat dan prima.  Terpapar Polusi Udara,…

Read More