Tag: Efektif
Makin Jarang Dijumpai, Ini Ternyata Khasiat Buah Sukun yang Efektif Tangkal Asam Urat
- admin
- 0
Vitamin C terdapat dalam buah sukun. Seperti yang diketahui banyak orang, vitamin C memiliki manfaat besar bagi kesehatan kulit. Zat ini dapat merangsang produksi kolagen, menjadikan kulit lebih lentur, dan memungkinkan sel-sel kulit untuk meregenerasi secara optimal. Penelitian juga telah menemukan bahwa salah satu keuntungan vitamin C untuk kulit adalah perlindungan terhadap sinar matahari, dengan…
Read MoreSering Dibuang, Biji Nangka Ternyata Efektif untuk Tangkal Kolesterol Jahat
- admin
- 0
Kandungan nutrisi yang signifikan seperti vitamin, mineral, dan antioksidan ditemukan dalam biji cempedak. Di dalamnya terdapat vitamin C, vitamin A, kalsium, fosfor, dan zat besi. Nutrisi-nutrisi ini memiliki peran vital dalam memelihara kesehatan tulang, mendukung fungsi penglihatan, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.
Read MoreTanpa Cabai atau Cuka, Begini Cara Hilangkan Kutu pada Beras Secara Efektif
- admin
- 0
Fimela.com, Jakarta Hampir semua golongan masyarakat di Indonesia mengonsumsi beras sebagai makanan pokok sehari-hari, sehingga ketersediaan, kualitas, dan kebersihan beras menjadi sangat penting. Meskipun demikian, beras tidak bebas dari risiko kesehatan, termasuk serangan kutu. Faktor-faktor seperti penyimpanan beras dalam jumlah besar di tempat yang lembab serta kualitas dan kebersihan beras yang dibeli dapat memicu kehadiran…
Read MoreBukan Hanya Segar, Air Kelapa Juga Dipercaya Efektif Turunkan Darah Tinggi
- admin
- 0
1. Merawat Kekuatan Tubuh Walau rasa air kelapa manis, ternyata mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Antioksidan yang terkandung di dalamnya juga efektif dalam mencegah risiko kanker. 2. Pencegahan Batu Ginjal Penggunaan air kelapa dapat mencegah pembentukan batu ginjal. Kandungan diuretik dalam air kelapa juga berperan dalam meningkatkan produksi urine dan membersihkan…
Read More5 Jenis Makanan yang Efektif dan Cepat Menurunkan Kolesterol Tinggi Saat Puasa
- admin
- 0
1. Sayuran Hijau Lancarkan puasa dengan konsumsi sayuran hijau seperti bayam, kangkung, kubis, dan brokoli. Serat yang terkandung di dalamnya memiliki peran dalam mengikat asam empedu. Manfaatnya kemudian membantu mengurangi penyerapan kolesterol di dalam tubuh. 2. Bawang Putih Bawang putih tidak hanya menaikkan cita rasa masakan, tapi juga baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL)…
Read MoreRasanya Enak, Kacang pistachio Ternyata Juga Efektif Cegah Naiknya Gula Darah
- admin
- 0
1. Indeks Glikemik Rendah Disarankan bagi penderita diabetes untuk mengonsumsi makanan rendah indeks glikemik seperti kacang pistachio. Hal ini karena dapat membantu menghindari lonjakan gula darah setelah mengonsumsinya. Dengan memilih makanan yang rendah indeks glikemik, pelepasan glukosa terjadi secara bertahap dan stabil, menjaga agar kondisi gula darah tetap stabil. 2. Kaya Serat Kacang pistachio memiliki…
Read More9 Cara Menghilangkan Kolesterol di Leher yang Ampuh dan Efektif
- admin
- 0
1. Konsumsi makanan rendah kolesterol Makanan yang kaya akan lemak jenuh dan kolesterol, seperti daging merah, makanan olahan, dan produk susu penuh lemak, dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh. Sebaliknya, konsumsilah makanan rendah kolesterol seperti kacang-kacangan, buah-buahan, sayuran hijau, dan biji-bijian. Pilihlah sumber protein nabati seperti ikan salmon, ayam tanpa kulit, dan tahu/tempe rendah lemak.…
Read MoreEfektif Kendalikan Kadar Gula Darah, Ini Cara Konsumsi Buah Bit
- admin
- 0
Pertama, buah bit dapat langsung dimakan mentah, seperti dicampur ke dalam salad misalnya. Bisa juga dimasak dengan cara dikukus agar nutrisinya tidak menguap. Kedua, memasak buah bit menjadi sup atau semur seperti memasak kentang atau pun lobak untuk disayur. Terakhir, bagi pecinta makanan matang, buah bit bisa dimasak dengan cara dipanggang.
Read MoreWalau Rasanya Pahit, Daun Pepaya Dipercaya Efektif Tangkal Gula Darah
- admin
- 0
Beberapa riset terhadap hewan telah menemukan bahwa ekstrak pepaya dapat mengurangi kemungkinan munculnya komplikasi diabetes, seperti neuropati dan kerusakan pada ginjal. Walaupun hasil penelitian ini menunjukkan harapan, penting untuk disadari bahwa dampak pepaya terhadap diabetes masih memerlukan pemeriksaan lebih lanjut melalui studi klinis pada manusia. Menerapkan gaya hidup yang sehat termasuk dalam pola makan yang…
Read MoreCara Efektif Lawan Kanker Payudara dengan Tes Mutasi Genetik BRCA
- admin
- 0
Salah satu cara yang mudah untuk memastikan kesehatan payudara adalah dengan melakukan Periksa Payudara Sendiri (SADARI) – pemeriksaan sederhana sendiri pada payudara setiap bulan. Praktik sederhana ini memungkinkan perempuan untuk mengetahui perubahan apa pun lebih awal. Namun, jika sudah terdiagnosis dengan kanker payudara, pasien dapat berdiskusi dengan dokter untuk melakukan tes genetik BRCA untuk mengetahui…
Read More