• February 21, 2024

Kurangi Efek Samping Obat, Begini Pola Hidup yang Bisa Turunkan Risiko Darah Tinggi

Fokus utama yang harus diperhatikan oleh individu yang mengalami tekanan darah tinggi adalah mengendalikan pola makan. Disarankan untuk menghindari dengan sungguh-sungguh makanan yang tinggi kandungan garam atau asin.  Pasalnya, asupan garam memiliki potensi untuk meningkatkan kadar natrium dalam tubuh, yang nantinya dapat berdampak pada peningkatan tekanan darah. Meskipun sudah teratur mengkonsumsi obat hipertensi, tetaplah penting…

Read More

Bisa Mengurangi Efek Samping Obat, Begini Gaya Hidup Sehat dan Gampang Dilakukan untuk Mencegah Naiknya Asam Lambung

Dikutip dari halodoc yang ditinjau oleh dr. Verury Verona Handayani, GERD, penyakit kronis akibat asam lambung, umumnya disebabkan oleh obesitas. Kelebihan lemak pada perut dapat menekan perut, mendorong cairan lambung naik ke kerongkongan. Oleh karena itu, disarankan untuk mengurangi berat badan apabila mengalami kelebihan berat badan. Lakukan penurunan berat badan dengan cara yang sehat, seperti…

Read More

3 Efek Samping Minuman Bersoda yang Bisa Meningkatkan Kadar Kolesterol

1. Kandungan Gula Tinggi Salah satu alasan utama mengapa minuman soda dapat meningkatkan kadar kolesterol adalah kandungan gula yang tinggi. Sebagian besar minuman bersoda mengandung jumlah gula yang sangat tinggi, yang dapat menyebabkan peningkatan berat badan. Kenaikan berat badan ini, pada gilirannya, dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol jahat (LDL) dan penurunan kadar kolesterol baik (HDL).…

Read More

Pentingnya Mengetahui Efek Penggunaan BPA yang Bagi Kesehatan Tubuh

Dr. Karin Wiradarma, M. Gizi, Sp.GK menyampaikan bahwa metabolisme BPA dalam tubuh manusia setelah diserap oleh saluran cerna, BPA akan ditranspor ke hati. 90% bentuk tidak aktif dan selanjutnya akan dikeluarkan melalui urin dan feces, sedangkan 10% merupakan bentuk aktif yang memberikan pengaruh negative pada tubuh. Tetapi mengingat jumlahnya sangat kecil dibandingkan batas yang ditetapkan…

Read More

Waspada Efek Berbahaya Minuman Berenergi untuk Kolesterol dan Jantung

Minuman berenergi memiliki kandungan tinggi gula dan lemak, yang sangat berbahaya untuk kenaikan kadar kolesterol dan gula darah. Minuman ini cenderung rendah serat dan nutrisi lain yang diperlukan oleh tubuh. Contohnya, minuman berenergi rendah serat, padahal serat berperan penting dalam mengikat kolesterol dalam usus dan membantu mengeluarkannya dari tubuh. Dengan rendahnya serat dalam minuman berenergi,…

Read More

5 Efek Samping Mengonsumsi Telur Ayam yang Berlebihan, Salah Satunya Kolesterol

1. Menyebabkan Penyakit Jantung Terlalu banyak mengonsumsi telur ayam, berisiko menyebabkan penyakit jantung pada orang dewasa, bahkan bisa menyebabkan kematian. Karena telur bisa meningkatkan kolesterol jahat di dalam tubuh. 2. Meningkatkan Diabetes Telur ayam mengandung kolesterol dan lemak, yang dapat memberikan efek samping diabetes tipe dua pada orang dewasa. Terlalu banyak mengonsumsi telur ayam, dapat…

Read More

3 Pilihan Makanan Ini Bantu Cegah Efek Polusi Udara

Halo Sahabat Sehat, polusi udara khususnya untuk kamu yang tinggal di kota besar nampaknya sulit untuk dihindari. Baik ketika melakukan aktivitas outdoor maupun indoor, risiko terpapar polusi pasti ada. Sebagai masyarakat, langkah yang dapat kita lakukan adalah memulai dari diri sendiri. Selain menggunakan masker dan menjaga kebersihan, setidaknya kamu dapat juga memproteksi diri kamu dari…

Read More

5 Cara Menurunkan Demam Saat Hamil Tanpa Efek Samping

Fimela.com, Jakarta Demam bisa terjadi pada siapa saja mulai dari anak-anak hingga orang dewasa bahkan pada ibu hamil. Demam sendiri merupakan kondisi di mana suhu tubuh berada di atas normal (36,5 – 37,5 derajat celcius). Pada ibu hamil, demam sering kali bikin panik, cemas dan khawatir. Terlebih lagi, ibu hamil tak bisa sembarang konsumsi obat…

Read More

Hati-hati! Inilah Efek Mengonsumsi Makanan Pedas Secara Berlebihan

Jika kamu merasakan rasa panas seperti terbakar setelah makan makanan pedas, mungkin itu karena terjadinya refluks asam. Refluks asam adalah kondisi dimana adanya aliran dari isi lambung naik ke kerongkongan. Kondisi ini dapat mengundang berbagai gangguan seperti gerd, luka di kerongkongan serta atypical syndrome. Gangguan-gangguan tersebut tentu akan mengganggumu menjalani aktivitas sehari-hari.  Itulah beberapa kondisi…

Read More

Kenali Jenis Narkoba Yaba dan Efek Buruknya

Sahabat Sehat, apakah kamu pernah mendengar narkotika bernama yaba? Terdengar asing kan? Yaba merupakan jenis narkoba yang sejak lama sudah ada, namun jenis narkotika ini baru ditemukan di Indonesia. Apa itu narkoba yaba? Yaba merupakan jenis narkoba yang sudah ada sejak tahun 2002 di Bangladesh. Yaba dalam bahasa Thailand berarti “obat gila atau crazy pil”,…

Read More