Apakah Edamame Bisa Menurunkan Kolesterol? Cari Tahu Penjelasannya

• admin
• 0

Salah satu manfaat utama edamame adalah menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat). Fitoestrogen yang terkandung dalam edamame memiliki sifat antioksidan dan dapat membantu mengurangi penyerapan kolesterol dalam usus. Dengan cara ini, edamame dapat membantu meningkatkan profil lipid darah, yang sangat penting untuk menjaga kesehatan jantung. Selain itu, serat yang terkandung dalam edamame juga memiliki peran…