Tag: Dihindari
10 Jenis Buah Tinggi Kolesterol yang Wajib Dihindari Saat Buka Puasa
- admin
- 0
1. Alpukat Alpukat memiliki jumlah kolesterol yang lebih tinggi dibandingkan dengan buah-buahan lainnya. Namun, kolesterol yang terkandung dalam alpukat adalah kolesterol baik (HDL). Kolesterol jenis ini membantu meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL). 2. Durian Durian terkenal dengan rasa dan aromanya yang khas. Selain itu, buah ini juga mengandung kolesterol dalam jumlah…
Read MoreKenali Penyebab dan Faktor Risiko Diabetes yang Harus Dihindari
- admin
- 0
Ada berbagai metode pengobatan yang dapat digunakan, seperti penggunaan insulin, obat oral, perubahan pola makan, serta peningkatan aktivitas fisik. Penggunaan insulin adalah salah satu metode pengobatan yang umum digunakan untuk diabetes tipe 1. Insulin dapat disuntikkan melalui kulit ke dalam tubuh untuk menggantikan hormone insulin yang tidak diproduksi oleh penderita diabetes tipe 1. Penderita diabetes…
Read More6 Makanan yang Wajib Dihindari untuk Mencegah Keguguran
- admin
- 0
Makanan laut atau sea food mentah, seperti tiram, kerang, dan aneka isian pada sushi mentah, bisa terkontaminasi oleh bakteri berbahaya seperti Vibrio vulnificus. Hal ini akan menyebabkan infeksi yang bisa meningkatkan risiko keguguran selama kehamilan. Hindari sea food mentah untuk mencegah dampak buruk pada kehamilan terlebih dampak keguguran. Selama kehamilan, penting untuk memperhatikan makanan yang…
Read More4 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Pengidap Diabetes
- admin
- 0
Fimela.com, Jakarta Penting bagi para pengidap diabetes untuk memperhatikan gaya hidup dan pola makan untuk mengatur kadar gula darah yang ada di dalam tubuhnya. Begitu juga dengan jenis makanan yang dikonsumsi tidak lah bisa sembarangan, alangkah baiknya untuk memilih makanan seperti karbohidrat kompleks, sumber protein berkualitas, serta kadar gula yang rendah. Berikut adalah beberapa jenis…
Read More4 Jenis Saus yang Harus Dihindari Pemilik Kolesterol
- admin
- 0
4. Saus Tartar Saus tartar mengandung tinggi lemak dan kolesterol, terutama jika dibuat dengan mayones atau krim asam. Untuk menghindari kolesterol tinggi, lebih baik memilih saus tomat atau sambal sebagai pengganti saus tartar. 5. Saus Kacang Saus kacang seringkali mengandung lemak jenuh dan gula tambahan yang dapat meningkatkan kadar kolesterol. Untuk menghindari risiko kolesterol tinggi,…
Read More5 Makanan yang Penting Dihindari Saat Hamil Demi Kesehatan Ibu dan Janin
- admin
- 0
Meskipun jumlah kafein yang sedikit dianggap aman, konsumsi kafein dalam jumlah berlebihan bisa meningkatkan risiko kelahiran prematur atau berat badan lahir rendah. Jika sebelum hamil Mom adalah penghobi konsumsi kopi atau teh, usahakan saat hamil untuk membatasi asupan keduanya atau bahkan menghentikan sementara. Menghindari makanan tertentu selama kehamilan akan membantu menjaga kesehatan ibu hamil dan…
Read More4 Makanan Penyebab Kolesterol Kambuh yang Harus Dihindari
- admin
- 0
3. Makanan Tinggi Gula Ternyata makanan manis juga mengandung kolesterol. Hindari produk makanan tinggi gula seperti minuman manis, makanan pencuci mulut, dan makanan ringan. Gula yang dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan peningkatan trigliserida, yang juga merupakan faktor risiko penyakit jantung. 4. Makanan Tinggi Karbohidrat Olahan Sering kali dijadikan sebagai camilan. Namun, makanan tinggi karbohidrat olahan seperti…
Read More8 Pantangan Makanan yang Harus Dihindari Pemilik Kolesterol
- admin
- 0
1. Kolesterol Tinggi dalam Jantung dan Daging Merah Makanan yang tinggi kandungan kolesterol dan lemak jenuh, seperti jantung dan daging merah, sebaiknya dihindari oleh orang dengan kolesterol tinggi. Konsumsi daging merah yang berlemak dapat meningkatkan kolesterol LDL atau kolesterol jahat dalam tubuh. 2. Makanan Olahan Makanan olahan, seperti makanan beku, makanan kemasan, dan makanan cepat…
Read More6 Jajanan Pasar Penyebab Kolesterol Naik yang Harus Dihindari
- admin
- 0
4. Onde-onde Onde-onde adalah jajanan pasar berbentuk bulat yang biasanya terdiri dari tepung ketan yang digulung dengan gula merah. Selain rasanya yang manis dan kenyal, onde-onde juga memiliki kandungan kolesterol yang cukup tinggi. Hal ini dikarenakan proses penggorengannya yang menggunakan minyak panas sehingga membuatnya menyerap minyak yang berlebihan. 5. Kue Mangkuk Kue mangkuk adalah jajanan…
Read More5 Pantangan Kolesterol dan Asam Urat yang Wajib Dihindari
- admin
- 0
1. Daging Merah Berlemak Daging merah berlemak, seperti daging sapi, dan domba, mengandung tinggi lemak jenuh yang dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL dalam darah. Daging juga dapat meningkatkan kadar asam urat karena mengandung banyak purin. Sebagai gantinya, pilih daging tanpa lemak seperti ayam tanpa kulit, ikan, atau alternatif nabati seperti tahu dan tempe. 2. Makanan…
Read More