Tag: dapat
3 Hal Kecil yang Dapat Dilakukan untuk Menghindari Depresi Ringan
- 0
Jangan lupa untuk merawat diri sendiri dan mengalokasikan waktu untuk melakukan aktivitas yang kamu sukai. Luangkan waktu untuk bersantai, melakukan hobi, atau melakukan kegiatan self-care yang kamu nikmati. Merawat diri sendiri secara fisik dan emosional adalah bagian penting dalam menjaga kesehatan mental dan menghindari depresi ringan. Jaga keseimbangan dalam hidupmu dan jangan ragu untuk mencari…
Read More
7 Makanan yang dapat Memicu Penyakit Asam Urat
- 0
Makanan olahan dan gorengan mengandung banyak lemak jenuh dan minyak, yang dapat meningkatkan risiko terjadinya asam urat dan memperburuk gejala yang sudah ada. Ketika mengalami asam urat, selain menghindari makanan-makanan di atas, sebaiknya juga memperhatikan pola makan yang sehat dan seimbang dengan banyak mengonsumsi makanan yang kaya serat seperti buah-buahan dan sayuran, menghindari kelebihan berat…
Read More
8 Aktivitas yang Dapat Meningkatkan IQ
- 0
Dilansir dari healthline.com, terdapat beberapa aktivitas yang dapat meningkatkan IQ karena membantu penalaran, perencanaan, pemecahan masalah, dan lainnya meningkat pada diri kamu. Aktivitas memori Kegiatan memori dapat meningkatkan kemampuan penalaran dan bahasa. Banyak permainan yang melibatkan permainan kata dan angka sehingga dapat meningkatkan memori kerja dan keterampilan penalaran seseorang. Dari hal tersebut, berarti kegiatan memori…
Read More
Benarkah Sulforaphane dapat Kendalikan Gelaja Autisme?
- 0
Sahabat Sehat, di US pada tahun 2016 adanya peningkatan anak yang menderita autisme dengan perbandingan 1:40. Dalam data tersebut juga disebutkan bahwa anak laki-laki empat kali lebih mungkin didiagnosa autisme dari pada anak perempuan. Kabarnya, sulforaphane yang terkandung dalam sayur dapat membantu kendalikan gejala autisme. Apakah itu benar? Lebih jelasnya, yuk simak penjelasannya di bawah…
Read More