Tag: dan
5 Cara Cepat Menurunkan Gula Darah dan Kolesterol
- admin
- 0
1. Mengatur pola makan Konsumsi makanan yang kaya serat seperti sayuran hijau, buah-buahan segar, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Serat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Kurangi konsumsi makanan berlemak tinggi, terutama lemak jenuh dan trans. Lemak jenuh dan trans dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh. Pilihlah makanan rendah lemak seperti ikan, daging tanpa lemak, dan produk susu…
Read MoreJangan Dibilas, Begini Cara Tepat Bersihkan Telur Agar Tetap Awet dan Higienis
- admin
- 0
Fimela.com, Jakarta Informasi dari Healthline menunjukkan bahwa telur mengandung berbagai macam nutrisi, termasuk vitamin (A, B5, B12), folat, dan fosfor. Selain itu, ada keyakinan bahwa konsumsi telur dapat menurunkan risiko penyakit jantung serta meningkatkan kesehatan mata. Namun, untuk memperoleh manfaat tersebut, menjaga kebersihan telur menjadi hal yang sangat penting. Penelitian dari Universitas Iowa menemukan bahwa…
Read More5 Cara Mencerahkan Gigi dengan Jeruk Nipis, Cepat dan Mudah
- admin
- 0
1. Membedakan antara Fakta dan Mitos Sebelum mengenal lebih jauh cara mencerahkan gigi dengan jeruk nipis, penting bagi kita untuk membedakan antara fakta dan mitos mengenai teknik pencerahan gigi ini. Jeruk nipis mengandung asam sitrat yang mampu mengikis lapisan noda pada gigi secara perlahan. Namun, ada juga yang berpendapat bahwa jeruk nipis bisa merusak lapisan…
Read More7 Jenis Sayur Penurun Darah Tinggi dan Kolesterol yang Aman Dikonsumsi Setiap Hari
- admin
- 0
4. Bawang Putih Bawang putih sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati tekanan darah tinggi dan menurunkan kadar kolesterol. Bawang putih mengandung senyawa allicin, yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan mengurangi pembentukan plak dalam arteri. 5. Tomat Tomat mengandung likopen, sejenis antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mencegah peradangan dalam arteri.…
Read More7 Jenis Teh yang Disebut Punya Khasiat Ampuh Kendalikan Asam Lambung dan Lancarkan Pencernaan
- admin
- 0
Fimela.com, Jakarta Gejala yang muncul karena meningkatnya kadar asam lambung selalu menimbulkan ketidaknyamanan bagi orang yang mengalaminya. Sensasi mual dan rasa panas di tenggorokan yang terjadi ketika asam lambung naik dapat mengganggu aktivitas. Sebagai akibatnya, banyak penderita asam lambung yang harus bergantung pada obat-obatan saat gejalanya kambuh. Namun, dampak jangka panjang dari ketergantungan pada obat-obatan…
Read MoreAkhirnya Ditemukan! Ini Metode Medis yang Ampuh Atasi Masalah Sendi Tulang dan Pinggul Tersulit
- admin
- 0
Fimela.com, Jakarta Masalah kesehatan pada sendi, tulang, dan pinggul sering dikaitkan dengan faktor usia. Bahkan beberapa orang cenderung mengabaikan permasalahan ini karena dirasa wajar akibat bertambahnya usia. Namun masalah kesehatan ini terbilang cukup kompleks karena tidak semua rumah sakit bisa menangani penyakit ini. Sebut saja penanganan pada Polytrauma dan Multiple Fractures yang melibatkan sendi khususnya;…
Read More5 Jus untuk Kolesterol dan Asam Urat yang Cocok Dikonsumsi untuk Buka Puasa
- admin
- 0
1. Jus Apel Apel mengandung tinggi serat, vitamin C, dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Serat larut dalam apel dapat membantu mengikat kolesterol jahat dan membawanya keluar dari tubuh melalui sistem pencernaan. Selain itu, serat juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Mengonsumsi jus apel segar secara teratur dapat membantu mengendalikan kadar…
Read More7 Makanan yang Cepat Mengurangi Kolesterol dan Cocok Dikonsumsi Saat Buka Puasa
- admin
- 0
5. Buah-buahan Buah-buahan seperti apel, jeruk, stroberi, dan pisang mengandung serat larut dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan kolesterol. Mengonsumsi buah-buahan selama berbuka puasa merupakan alternatif yang sehat dan segar. 6. Sayuran hijau Sayuran hijau seperti bayam, brokoli, dan kubis merupakan sumber serat tinggi dan nutrisi penting lainnya. Serat dalam sayuran hijau dapat membantu mengikat…
Read More5 Tips Diet untuk Penderita Maag, GERD, dan Asam Lambung
- admin
- 0
Buah dan sayur yang tinggi serat dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan. Untuk memenuhi kebutuhan serat harian, kita disarankan untuk makan 5 porsi buah dan sayur setiap harinya. Khusus bagi penderita maag, GERD, dan asam lambung, pilih jenis buah dan sayur yang tidak asam untuk menghindari gejala perih di perut. Jika konsumsi serat dari sayur dan…
Read MorePemeriksaan Kanker Serviks: Perbedaan Pap Smear, HPV DNA, dan IVA
- admin
- 0
Kanker serviks atau kanker leher rahim merupakan salah satu ancaman kesehatan utama bagi wanita. Kabar baiknya, kanker ini sangat bisa dicegah dan disembuhkan jika terdeteksi dini. Mari bahas bersama tentang kanker serviks, mulai dari gejalanya, cara deteksi dini, hingga beragam cara penanganannya. Gejala Kanker Serviks Pada tahap awal, kanker serviks biasanya tidak menunjukkan gejala yang…
Read More