• February 21, 2024

5 Alasan Seseorang Mudah Lelah Meski Sudah Istirahat Cukup

Beberapa obat-obatan memiliki efek samping yang bisa menyebabkan kelelahan atau mengganggu kualitas tidur. Jika seseorang merasa lelah setelah mengonsumsi obat tertentu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk menilai kemungkinan penggantian atau penyesuaian dosis. Beberapa ahli percaya jika obat-obatan tertentu rentan menyebabkan lelah atau ngantuk berlebih.  Itulah sekian penyebab atau alasan kenapa seseorang rentan merasa lelah…

Read More

Tidak Cukup Sikat Gigi, Ini yang Perlu Dilakukan Orangtua untuk Cegah Gigi Berlubang pada Anak

Menurut hasil riset dari FKG UGM, 95,5% masyarakat Indonesia mengaku tidak pernah ke dokter gigi selama setahun terakhir. Kesehatan rongga mulut sebenarnya merupakan aspek yang sangat penting untuk kesehatan secara umum, terutama bagi kelompok rentan seperti anak-anak dan anak berkebutuhan khusus. Rongga mulut adalah salah satu barrier pertahanan pertama organ tubuh kita terhadap paparan bakteri…

Read More

Cukup Tambahkan 1 Bahan Dapur Ini, Minum Kopi Jadi Lebih Aman Tanpa Takut Kena Asam Lambung

Maddie Pasquariello, seorang ahli gizi, mengemukakan bahwa kopi memiliki sifat asam yang berpotensi mengakibatkan ketidaknyamanan pada perut yang sensitif. Menurut pandangannya, sifat asam tersebut dapat memicu peningkatan produksi asam lambung. Dikatakannya, mengkonsumsi kopi dalam jumlah yang berlebihan berisiko merusak lapisan usus besar, dapat mengakibatkan peradangan, bahkan menyebabkan masalah pada lambung seperti sakit maag. Ia juga…

Read More

Meskipun Kaya Manfaat, Suplemen Kolagen Cukup Berisiko

Kolagen sangat dibutuhkan kulit, jaringan ikat, tendon, tulang, tulang rawan, dan gigi. Secara sederhana, manfaat kolagen adalah sebagai “lem” yang merekatkan seluruh tubuh menjadi satu kesatuan. Jika kadarnya cukup, kesehatan tubuh terjamin karena kolagen menjaga kekuatan rambut, mencegah kerusakan pada folikel rambut, mengurangi nyeri sendi, menguatkan tulang, menjaga kesehatan usus, meningkatkan kesehatan jantung, dan menjaga…

Read More

Cukup 5 Menit, Inilah Tips Tingkatkan Mood

Setiap orang pasti mengalami perubahan mood yang bahkan terjadi secara tiba-tiba. Perubahan suasana hati menjadi buruk bisa disebabkan berbagai faktor, mulai dari pikiran negatif, jenuh, lelah, hingga faktor hormonal. Saat kamu mengalami mood yang buruk, jangan cemaskan harimu. Berbagai cara berikut dapat segera membantu Sahabat Sehat lebih bahagia, hanya dalam 5 menit saja. Foto: Pexels.com Menghirup…

Read More

Penyebab Kepala Pusing Sebelah Kanan yang Cukup Mengganggu Aktivitas

Sakit kepala cluster adalah serangan nyeri yang sering digambarkan sebagai sensasi panas, perih, atau menusuk di salah satu bagian kepala dan di sekitar mata. Sakit kepala cluster bisa dipicu oleh berbagai hal, mulai dari suhu panas, aktivitas fisik atau olahraga terlalu berat, terlalu banyak mengonsumsi minuman keras atau merokok, hingga bau menyengat dari parfum, bensin,…

Read More

Penyebab Kram Betis yang Cukup Mengganggu Aktivitas

1. Trombosis vena dalam (deep vein thrombosis) Deep vein thrombosis merupakan penggumpalan darah yang terjadi di pembuluh darah vena dalam yang terdapat di bagian paha dan betis. Selain sakit betis, kondisi ini juga ditandai dengan pembengkakan betis, betis terasa panas, dan perubahan warna betis menjadi lebih pucat atau kemerahan. 2. Skiatika Skiatika terjadi karena terjepitnya…

Read More