Tag: Buah
13 Manfaat Buah Naga untuk Menurunkan Kolesterol dan Kesehatan Tubuh
- 0
1. Kesehatan Jantung Buah naga mengandung serat larut yang membantu menurunkan kadar kolesterol. Kandungan ini yang membantu memelihara kesehatan pembuluh darah, dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung. 2. Kaya Akan Antioksidan Kandungan antioksidan dalam buah naga membantu melawan radikal bebas. Antioksidan akan membantu dalam pencegahan penyakit, dan mengurangi risiko kanker. 3. Kesehatan Pencernaan Kandungan serat…
Read More
Apakah Pemilik Kolesterol Boleh Mengonsumsi Asinan Buah? Simak Penjelasannya
- 0
Tahukah Sahabat Fimela, bahwa mengonsumsi asinan buah dapat membantu mengatasi masalah kolesterol? Ya, asinan buah yang mengandung berbagai jenis buah-buahan segar dapat memberikan manfaat yang baik dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh. Salah satu alasan mengapa asinan buah bisa efektif dalam mengatasi masalah kolesterol adalah karena kandungan serat yang tinggi. Buah-buahan yang digunakan…
Read More
4 Manfaat Buah sebagai Menu Sarapan, Sudah Tahu?
- 0
Fimela.com, Jakarta Sudah sarapan apa pagi ini? Masing-masing dari kita mungkin punya menu sarapan favorit sendiri. Disarankan memang untuk memilih menu sehat untuk sarapan. Seperti menu buah segar. Sarapan dengan buah segar ternyata bisa memberi banyak manfaat untuk tubuh. Dikutip dari buku Food Combining: Kombinasi Makanan Serasi, ada empat manfaat buah sebagai menu sarapan, antara lain: 1.…
Read More
9 Manfaat Buah Leci yang Ampuh Menurunkan Kolesterol
- 0
1. Menjaga Kesehatan Kulit Buah leci mengandung antioksidan yang tinggi, seperti polifenol, yang melawan kerusakan radikal bebas dan menjaga kesehatan kulit. Antioksidan ini membantu menjaga elastisitas kulit, mencegah penuaan dini, dan mencegah kerusakan akibat sinar UV. 2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Buah leci kaya akan vitamin C yang penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin…
Read More
Jus Buah Penyebab Kolesterol Tinggi Jika Dikonsumsi dengan Obat-Obatan
- 0
1. Grapefruit Pertama, minum jus dari grapefruit, yang dapat mempengaruhi proses metabolisme obat kolesterol dalam tubuh. Jus grapefruit mengandung senyawa yang dapat meningkatkan kadar obat dalam tubuh, sehingga dapat meningkatkan risiko efek samping yang tidak diinginkan. Beberapa efek samping yang mungkin timbul termasuk peningkatan risiko efek samping seperti rasa lemas, masalah otot, dan gangguan fungsi…
Read More
5 Manfaat Buah Anggur yang Baik untuk Kolesterol
- 0
1. Kaya Antioksidan Buah anggur mengandung beragam senyawa antioksidan, seperti resveratrol, quercetin, dan asam elagat. Antioksidan ini membantu melawan stres oksidatif dalam tubuh, yang dapat membantu dalam mengurangi risiko penyakit jantung dan mengendalikan kadar kolesterol. 2. Mengurangi Kadar Kolesterol Resveratrol, yang terutama ditemukan di kulit anggur merah, telah terbukti dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL…
Read More
Apakah Buah Nangka Baik untuk Kolesterol? Cek Penjelasannya
- 0
1. Kandungan Serat dalam Buah Nangka Salah satu alasan mengapa buah nangka sering dianggap baik untuk kolesterol adalah karena kandungan seratnya yang cukup tinggi. Serat adalah komponen makanan yang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL dalam darah. Ini terjadi karena serat membantu mengikat kolesterol dalam usus dan mengeluarkannya dari tubuh sebelum diserap ke dalam aliran…
Read More
Cuaca Panas, Jaga Hidrasi dengan Minuman Buah Ini
- 0
Bagaimana kabar Sahabat Sehat di Indonesia yang belakangan ini cuaca panas? Semoga kamu tetap sehat dan bisa menjalankan aktivitas dengan lancar, ya. Di tengah cuaca panas terik ini, sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Selepas beraktivitas luar ruangan, penting sekali untuk segera minum untuk mengganti cairan yang hilang. Selain air putih, berikut ini beberapa…
Read More
7 Buah dan Sayur Terbaik yang Membantu Tetap Awet Muda
- 0
Lemon mengandung vitamin C yang tinggi dan memiliki sifat pemutih alami. Kamu bisa mengonsumsi air lemon atau menggunakannya sebagai bahan dalam masker wajah untuk membantu mencerahkan kulit dan mengurangi bintik-bintik hitam. Memasukkan berbagai buah dan sayur ini ke dalam pola makan sehari-hari dipercaya bisa membantu menjaga kulit tetap awet muda dan sehat. Namun, selain itu,…
Read More
Resep Puding Buah Rendah Kolesterol
- 0
Fimela.com, Jakarta Puding buah adalah salah satu hidangan penutup yang paling nikmat dan memuaskan, terutama saat cuaca hangat. Namun, apakah Sahabat Fimela tahu bahwa puding buah juga dapat menjadi pilihan untuk menjaga kesehatan jantung? Terutama jika memiliki kolesterol tinggi. Salah satu alasan utama puding buah menjadi pilihan yang baik untuk menjaga kolesterol adalah karena puding…
Read More