Boleh Archives - Website Kesehatan

Cheat Day, Boleh Ngga ya?

admin
0

Sahabat Sehat tau gak sih apa cheat day itu? Cheat day atau biasa disebut hari ‘libur’ diet adalah hari ketika seseorang yang sedang diet bebas mengonsumsi apapun, terutama makanan yang selama ini “dilarang” atau “dihindari”, seperti makanan tinggi lemak atau tinggi gula. Jadi, semacam memberi self reward karena sudah patuh menjalani dietnya. Beberapa orang melakukan cheat…

Diet Tinggi Protein, Boleh Tidak ya?

admin
0

Halo Sahabat Sehat, sekarang ini banyak metode diet untuk menurunkan berat badan bermunculan, mulai dari intermitten fasting, diet keto, diet vegan, hingga diet golongan darah. Termasuk salah satu diet yang popular digunakan adalah diet tinggi protein. Apa itu? Yuk, simak di sini! Apa itu protein, manfaatnya, dan sumbernya? Protein merupakan salah satu zat gizi yang menyumbangkan energi.…

4 Gejala Sakit Kepala yang Perlu Perhatian Serius, Tak Boleh Diremehkan

admin
0

Jika Sahabat Fimela mengalami sakit kepala yang berat setelah cedera kepala, bahkan jika cedera tersebut ringan, segera cari perhatian medis untuk memastikan tidak ada kerusakan lebih lanjut. Sakit kepala setelah cidera kepala seperti terbentur atau sejenis, besar kemungkinan terjadi adanya masalah serius di dalam kepala akibat cidera. Nah, itulah sekian gejala sakit kepala yang harus…

Penyebab Nyeri Perut Sebelah Kanan yang Tak Boleh Diabaikan

admin
0

Gangguan pencernaan (dispepsia) biasanya berkembang setelah makan atau minum sesuatu. Nyeri biasanya terjadi di perut bagian atas, meski mungkin masih terasa di bagian bawah. Gejala gangguan pencernaan juga meliputi heartburn, kembung, sakit, sendawa, dan kentut. Gangguan pencernaan ringan akan hilang dengan cepat dan dapat diobati dengan obat yang dijual bebas. Tetapi jika gejalanya menetap selama…

Gejala Kanker Usus Besar yang Tidak Boleh Diabaikan

admin
0

Kanker usus besar merupakan salah satu jenis kanker yang cukup umum terjadi di dunia, termasuk di Indonesia. Penyakit ini dapat mempengaruhi kinerja bagian kolon atau rektum dan dapat memiliki dampak serius pada kesehatan seseorang. Gejala kanker usus besar pun dapat bervariasi tergantung pada tahap perkembangannya. Apa Saja Gejala Kanker Usus Besar? Kanker usus besar dapat…

Penyebab Adanya Benjolan di Leher yang Tak Boleh Diabaikan

admin
0

Jika kamu mengalami benjolan di bagian tubuh tertentu seperti di leher, ketiak atau selangkangan dan disertai berbagai gejala yang disebutkan di atas, lebih baik segera konsultasikan pada dokter. Lebih cepat kamu konsultasikan benjolan yang kamu alami tersebut, maka semakin cepat pula dokter mendiagnosa dan berupaya mengatasinya. Sebelum memberikan diagnosa, dokter akan memeriksa kondisi fisikmu terlebih dahulu. Untuk…

5 Manfaat Mandi Pagi yang Tak Boleh Dilewatkan, Salah Satunya Bikin Bahagia

admin
0

Banyaknya pekerjaan, tuntutan dari pasangan pun keluarga, atau pengaruh lingkungan sekitar, kerap bikin seseorang rentan stres. Masalah ekonomi yang cukup serius, bahkan bisa meningkatkan risiko depresi. Namun tahukah kamu Sahabat Fimela, membiasakan diri mandi pagi, akan membantu mengurangi risiko stres ini. Mandi pagi yang teratur, bahkan dipercaya bisa meredakan stres, membuat pikiran lebih tenang dan…

Penyebab Pusing Setelah Bangun Tidur yang Tak Boleh Disepelekan

admin
0

Hipotensi ortostatik merupakan kondisi menurunnya tekanan darah saat seseorang bangun dari posisi duduk atau berbaring. Oleh sebab itu, kondisi ini disebut juga hipotensi postural. Rasa pusing saat bangun tidur yang disebabkan oleh hipotensi ortostatik biasanya hanya berlangsung selama beberapa menit dan dapat membaik dengan sendirinya. 2. Dehidrasi Salah satu penyebab pusing saat bangun tidur yang…