Tag: Batasi
Pakar Sebut Batasi Gula pada Es Teh Bisa Turunkan Risiko Penyakit
- 0
Fimela.com, Jakarta Apakah kamu adalah salah satu orang yang sulit menahan godaan dari es teh manis? Tenang! Kamu tidak sendiri. Ketika sedangi diet, es teh manis memang menjadi salah satu godaan terbesar yang sulit untuk dihindari. Apalagi jika cuaca sedang begitu panas. Bukan begitu? Diketahui es teh manis menjadi salah satu sumber gula yang paling…
Read More
Batasi Konsumi 6 Buah ini Saat Diet Turun BB karena Kalorinya Tinggi
- 0
Fimela.com, Jakarta Memasukkan buah ke dalam menu diet adalah cara terbaik untuk membantu menurunkan berat badan (BB). Buah adalah salah satu makanan yang paling menyehatkan tubuh, bagi yang sedang menjalani program diet turun BB maupun tidak. Pada dasarnya semua buah sifatnya menyehatkan, tidak ada yang memberikan dampak buruk untuk kesehatan. Buah kaya akan antioksidan, vitamin,…
Read More
5 Cara Batasi Makan dan Turunkan Berat Badan Setelah Lebaran
- 0
Last but not least, sempatkanlah untuk olahraga. Tidak perlu terlalu lama, cukup 15-30 menit saja setiap harinya asal dilakukan dengan intensitas sedang hingga tinggi sehingga cukup untuk membakar kalori makanan yang dikonsumsi. Jangan pula langsung rebahan atau duduk diam setelah makan. Lakukan kegiatan yang melibatkan aktivitas fisik yang aktif seperti mencuci piring, membersihkan rumah, jogging…
Read More