Tag: Bantal
5 Cara Mengatasi Leher Nyeri Akibat Salah Bantal
- 0
1. Terapkan Kompres Mengatasi ketidaknyamanan akibat pemilihan bantal yang kurang tepat dapat dilakukan dengan dua metode kompres: menggunakan es batu atau air hangat. Mengompres leher dengan es batu melibatkan pembungkusan beberapa butir es dalam kain bersih dan menempelkannya pada bagian leher yang terasa sakit atau kaku. Alternatifnya, kompres dengan air hangat dapat dilakukan dengan merendam…
Read More
Benarkah Tidur Tanpa Bantal Lebih Baik?
- 0
Selama ini, Sahabat Sehat tidur dengan atau tanpa bantal? Pemakaian bantal ternyata berpengaruh besar pada kenyamanan selama tidur hingga kualitas tidur. Setiap orang mempunyai preferensi berbeda terkait kenyamanan saat tidur. Ada yang suka tidur dengan bantal besar dan empuk, sementara lainnya merasa tidak nyaman. Meskipun demikian, sebagian orang merekomendasikan tidur tanpa bantal karena bermanfaat untuk…
Read More