• June 9, 2023

Yuk Cari Tau Latihan yang Baik untuk Kesehatan Jantung!

Sahabat Sehat, tahukah kamu perubahan gaya hidup dan pola makan saat ini yang cenderung keaarah yang tidak baik banyak mengakibatkan berbagai macam penyakit. Nah, salah satunya penyakit jantung. Saat ini banyak yang mengalami kematian mendadak karena serangan jantung. Sebelum terlambat, ayo lakukan berbagai pola hidup yang lebih sehat salah satunya dengan berolahraga. Berikut ini ulasannya!…

Read More

Pengaruh Gigi Sehat untuk Kesehatan Mental dan Kesejahteraan Hidup yang Lebih Baik

Fimela.com, Jakarta Gigi yang rapi dan sehat bukan hanya penting bagi kesehatan mulut, tetapi juga dapat memengaruhi kesehatan mental seseorang. Melansir dari Mayo Clinic, kondisi gigi yang rapi dapat membuat seseorang┬álebih percaya diri saat berinteraksi dengan orang lain tanpa perlu khawatir tentang penampilan gigi atau rasa tidak nyaman. Akan tetapi, kondisi gigi yang buruk serta…

Read More

5 Makanan yang Baik Dikonsumsi setelah Olahraga, Sehat dan Membantu Pertumbuhan Otot

Fimela.com, Jakarta Olahraga dilakukan untuk mencapai tujuan seperti membentuk otot, membakar lemak, atau menciptakan tubuh sehat. Berkeringat saat olahraga membuat tubuh kehilangan banyak cairan dan butuh asupan yang tepat untuk pulih. Dengan begitu makanan yang dikonsumsi setelah olahraga menjadi komponen penting. Tak hanya untuk memulihkan cairan tubuh, jenis makanan tertentu penting untuk pembentukan otot maksimal.…

Read More

5 Manfaat Mengunyah Permen Karet yang Baik untuk Kesehatan

Mengunyah permen karet juga dapat membantu melawan sakit kepala, terutama yang disebabkan oleh ketegangan otot pada leher dan rahang. Aktivitas mengunyah permen karet dapat membantu mengurangi ketegangan pada otot-otot tersebut. Namun, perlu diingat bahwa permen karet juga memiliki efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan. Terlalu banyak mengunyah permen karet dapat menyebabkan masalah pencernaan, sakit kepala,…

Read More

Jenis-jenis Vitamin yang Baik Dikonsumsi Saat Puasa

Vitamin menjadi nutrisi yang dibutuhkan tubuh, terutama saat menjalankan ibadah puasa. Namun untuk mendapatkan manfaat yang optimal, kamu disarankan jangan asal dalam mengonsumsi vitamin. Nah, vitamin apa yang baik dikonsumsi saat puasa? Cari tahu selengkapnya bersama Bumame di sini! Vitamin puasa Seperti kita ketahui bersama, puasa adalah saat kita menahan diri untuk tidak makan dan…

Read More