Tag: Badan
Berantas Obesitas, Teknologi Penurunan Berat Badan Asal Amerika Bakal Hadir di Indonesia
- 0
Fimela.com, Jakarta Kasus kelebihan berat badan alias obesitas di Indonesia kian meningkat. Terutama pasca pandemi yang sempat membuat aktivitas fisik terhambat turut mendorong angka obesitas mengalami peningkatan. Menurut Riset Kesehatan Dasar atau Riskesdas pada 2018, prevalensi obesitas di kalangan orang dewasa Indonesia meningkat hampir dua kali lipat dari 19,1 persen pada 2007 menjadi 35,4 persen…
Read More
Jangan Suka Mengomentari Berat Badan Orang Lain! Ini 6 Tips Memulai Citra Tubuh yang Lebih Positif
- 0
Sedangkan menurut Tanya B. Freirich, ahli gizi terdaftar dan berspesialisasi dalam membantu orang mengelola gejala lupus, terkadang kliennya sangat lega menerima diagnosis yang jelas setelah mengalami gejala bertahun-tahun, sehingga perubahan pada tubuh mereka tidak terlalu mengganggu. Dalam esai viral Huffpost tahun lalu, penulis Olivia Campbell menulis, menjadi gemuk dan bahagia jauh lebih baik, daripada kurus…
Read More
3 Tips dari Ahli Gizi untuk Menurunkan Berat Badan agar Tubuh Tetap Fit Usai Lebaran
- 0
Kamu dapat mengutamakan makanan yang kaya protein seperti sayuran, buah-buahan, atau biji-bijian yang juga mengandung serat yang tinggi sehingga dapat mempercepat proses regenerasi sel dalam tubuh, mengatasi keluhan sembelit, meningkatkan imunitasi tubuh, dan menurunkan kada kolesterol jahat pada darah. Selain itu, oat juga menjadi salah satu makanan yang kaya akan serat. “Secara umum, kebutuhan harian…
Read More
5 Manfaat Rutin Konsumsi Air Hangat, Salah Satunya Jaga Berat Badan Ideal
- 0
Fimela.com, Jakarta Rutin mengonsumsi air hangat, memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Kamu yang memiliki kebiasaan baik ini, dipercaya bakal memiliki kesehatan yang lebih baik dibandingkan orang-orang yang sering melewatkannya. Setiap orang memerlukan asupan cairan cukup setiap harinya. Asupan cairan ini tak hanya dari air putih saja, tetapi juga dari bahan makanan lain termasuk sup, sayur…
Read More
8 Kebiasaan yang tidak Disadari Jadi Penyebab Bau Badan
- 0
Fimela.com, Jakarta Aroma tubuh yang tidak sedap dapat terjadi akibat banyak faktor seperti kebiasaan buruk yang tidak disadari atau mengonsumsi makanan yang dapat menimbulkan bau badan. Namun, memiliki bau badan akan membuat kamu menjadi tidak percaya diri dan mengganggu orang di sekitarmu. Dilansir dari my.clevelandclinic.org, bau badan merupakan aroma yang timbul ketika keringat bersentuhan dengan…
Read More
5 Cara Batasi Makan dan Turunkan Berat Badan Setelah Lebaran
- 0
Last but not least, sempatkanlah untuk olahraga. Tidak perlu terlalu lama, cukup 15-30 menit saja setiap harinya asal dilakukan dengan intensitas sedang hingga tinggi sehingga cukup untuk membakar kalori makanan yang dikonsumsi. Jangan pula langsung rebahan atau duduk diam setelah makan. Lakukan kegiatan yang melibatkan aktivitas fisik yang aktif seperti mencuci piring, membersihkan rumah, jogging…
Read More
5 Kombinasi Makanan yang Mempercepat Diet Menurunkan Berat Badan Termasuk Lemak Perut
- 0
Fimela.com, Jakarta Menurunkan berat badan itu sendiri, merupakan proses yang sulit. Ditambah tugas tambahan untuk menghilangkan lemak perut yang menumpuk. Namun, bukan berarti hal itu tidak mungkin, meski kita semua tahu, lemak perut adalah bagian yang paling terakhir untuk disingkirkan. Kita bisa mempercepat prosesnya dengan mengonsumsi makanan yang tepat, disertai dengan rutinitas olahraga rutin. Dengan…
Read More