• February 22, 2024

Kenali Penyebab Pengapuran Tulang atau Osteoporosis, Bisa Karena Kebiasaan Buruk

Pertama, pertahankan asupan kalsium yang cukup. Kalsium dikenal sebagai mineral yang penting dalam pembentukan dan menjaga kekuatan tulang. Asupan kalsium yang cukup dapat diperoleh dari konsumsi susu, keju, yoghurt, dan sayuran berdaun hijau seperti bayam dan brokoli. Selain asupan kalsium, vitamin D juga sangat penting dalam penanganan pengapuran tulang. Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium…

Read More

Mitos atau Fakta Ceker Ayam Mengandung Kolesterol? Cek Selengkapnya

Fimela.com, Jakarta Ceker ayam merupakan bagian dari ayam yang seringkali dianggap sebagai makanan yang mengandung kolesterol tinggi. Namun, apakah hal ini merupakan mitos belaka atau fakta yang benar adanya? Menurut para ahli gizi, ceker ayam memang mengandung kolesterol tinggi, namun konsumsi ceker ayam dalam jumlah yang wajar tidak akan memberikan dampak buruk pada kesehatan. Kolesterol…

Read More

Mitos atau Fakta Brokoli dapat Meningkatkan Kadar Asam Urat dan Kolesterol?

Brokoli adalah sayuran hijau yang kaya akan nutrisi dan seringkali dianggap sebagai makanan sehat. Namun, beberapa orang percaya bahwa brokoli dapat menyebabkan peningkatan kadar asam urat dan kolesterol dalam tubuh. Brokoli mengandung senyawa yang dikenal sebagai purin, yang dapat diubah menjadi asam urat dalam tubuh, penelitian menunjukkan bahwa konsumsi brokoli secara moderat tidak mengakibatkan peningkatan…

Read More

Penyebab Infeksi Saluran Pernapasan Akut, Akibat Polusi Udara atau Alergi

Pengobatan ISPA dapat dilakukan dengan berbagai cara, tergantung pada tingkat keparahan penyakit dan jenis patogen yang menyebabkannya. Untuk kasus ISPA ringan, biasanya pengobatan dilakukan dengan istirahat yang cukup, konsumsi banyak cairan, dan obat-obatan simtomatik seperti parasetamol untuk meredakan demam dan nyeri tubuh. Namun, untuk kasus ISPA yang lebih parah, terutama jika disebabkan oleh bakteri, pengobatan…

Read More

Cara Mengatasi Keratosis Pilaris atau Kulit Ayam Jadi Lebih Halus

Meski keratosis pilaris tidak berbahaya namun dapat mengganggu penampilan. Oleh sebab itu, banyak orang yang berusaha untuk mengobati keratosis pilaris ini. Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi keratosis pilaris: Perawatan mandiri Keratosis pilaris yang ringan dapat ditangani dengan perwatan mandiri, yaitu: Oleskan pelembap yang mengandung lanonin, petroleum jelly, atau glycerin. Gunakan air…

Read More

Kandungan kolesterol durian: Mitos atau Fakta?

Salah satu risiko utama dari mengonsumsi durian adalah kemungkinan menyebabkan alergi. Durian mengandung senyawa kimia tertentu yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang. Gejala alergi durian dapat beragam, mulai dari ruam kulit, pembengkakan bibir dan lidah, hingga kesulitan bernafas. Jika memiliki riwayat alergi makanan atau intoleransi tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi durian.…

Read More

Tidur Habis Makan Bikin Gemuk, Mitos Atau Fakta?

Halo Sahabat Sehat, kamu pasti pernah dengar imbauan supaya jangan tidur habis makan karena bisa bikin gemuk. Benar ngga sih, tidur habis makan itu bikin gemuk? Nah, simak penjelasannya ya! Alasan Ngga Boleh Tidur habis Makan Banyak penelitian menyatakan bahwa kebiasaan tidur setelah makan merupakan salah satu faktor risiko penyakit lambung Gastrointestinal Reflux Disease (GERD)…

Read More

Mandi Air Dingin atau Hangat? Yuk, Pahami Kelebihan Keduanya!

Hola Sahabat Sehat! Mandi merupakan kegiatan rutinitas sehari-hari. Bagaikan terbagi menjadi dua kubu, ada orang yang suka mandi air dingin, ada juga yang suka air hangat. Memang penggunaan air untuk mandi dengan suhu berbeda akan memberikan dampak yang berbeda juga. Lalu, lebih baik mana sih mandi pakai air dingin atau air hangat? Simak penjelasannya di…

Read More

Begini Caranya untuk Tahu Apakah Berat Badanmu Ideal atau Tidak

Fimela.com, Jakarta Berat badan ideal bagi seseorang bisa berbeda tergantung pada faktor tinggi badan, jenis kelamin, usia, dan komposisi tubuh. Tidak semuanya orang berbadan kurus itu ideal, sebaliknya orang dengan badan berisi juga belum tentu ideal. Untuk mengatahui apakah berat badan kita ideal atau tidak, bisa dengan menghitung nilai BMI dengan rumus BMI. Apa itu…

Read More