• November 29, 2023

Cara Membuat Air Rebusan Daun Kemangi yang Ampuh Menurunkan Kolesterol

Proses pembuatan air rebusan daun kemangi cukup sederhana. Pertama-tama, daun kemangi segar dicuci bersih untuk menghilangkan kotoran dan pestisida. Setelah itu, daun kemangi dimasukkan ke dalam panci berisi air yang sudah mendidih. Daun kemangi direbus selama beberapa menit hingga air mendapatkan aroma dan rasa yang khas. Air rebusan daun kemangi dapat dikonsumsi dengan cara diminum…

Read More

4 Bumbu Dapur yang Ampuh Turunkan Kolesterol dengan Cepat

3. Jahe Jahe tidak hanya memberikan cita rasa segar pada masakan, tetapi juga mengandung senyawa gingerol yang dapat mengurangi kadar kolesterol. Senyawa ini mempengaruhi enzim yang terlibat dalam sintesis kolesterol, sehingga membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Penggunaan jahe dalam masakan atau mengonsumsinya dalam bentuk teh jahe dapat menjadi pilihan yang baik untuk kesehatan jantung…

Read More

9 Manfaat Buah Leci yang Ampuh Menurunkan Kolesterol

1. Menjaga Kesehatan Kulit Buah leci mengandung antioksidan yang tinggi, seperti polifenol, yang melawan kerusakan radikal bebas dan menjaga kesehatan kulit. Antioksidan ini membantu menjaga elastisitas kulit, mencegah penuaan dini, dan mencegah kerusakan akibat sinar UV. 2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Buah leci kaya akan vitamin C yang penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin…

Read More

3 Resep Jus Wortel yang Ampuh Menurunkan Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Wortel adalah sayuran yang kaya akan nutrisi dan memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan, termasuk kesehatan kolesterol. Wortel mengandung serat diet, terutama serat larut seperti pektin. Serat larut membantu mengikat kolesterol dalam saluran pencernaan dan membantu mengurangi penyerapan kolesterol jahat (LDL) ke dalam darah. Wortel mengandung antioksidan seperti beta-karoten, vitamin C, dan vitamin A.…

Read More

Resep Mix Jus Alpukat dan Delima yang Ampuh Menurunkan Kolesterol Tinggi

Fimela.com, Jakarta Buah-buahan bisa dikonsumsi dengan berbagai macam cara. Salah satunya adalah diolah menjadi jus. Buat jus dengan menggabungkan buah-buahan, memiliki manfaat untuk kesehatan jantung dan mengandung serat, antioksidan, dan nutrisi. Buah alpukat dan delima jika digabungkan menjadi jus, sangat bermanfaat dan membantu menurunkan kolesterol tinggi. Alpukat mengandung lemak sehat, serat, dan vitamin E yang…

Read More

3 Cara Ampuh Menurunkan Kolesterol Setelah Makan Daging di Hari Idul Adha

Teh hijau telah dikenal luas karena manfaat kesehatannya, terutama dalam menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat). Hal ini dikarenakan teh hijau mengandung senyawa antioksidan yang disebut polifenol¬†yang dapat membantu menghambat oksidasi kolesterol LDL. Dilansir dari Healthline, polifenol dalam teh hijau memiliki kemampuan untuk menghambat penyerapan kolesterol di saluran pencernaan dan meningkatkan metabolisme lemak di hati.…

Read More

Vitamin Penambah Nafsu Makan yang Ampuh

Terkadang seseorang mengalami penurunan nafsu makan karena satu dan lain hal, misalkan ketika sedang sakit. Padahal, mengonsumsi makanan yang bergizi sangat penting untuk memenuhi kebutuhan energi dan nutrisi harian.¬†Oleh karena itu, ada beberapa vitamin dan suplemen yang dapat menambah nafsu makan seseorang agar tetap bisa mengonsumsi makanan yang bergizi. Apa saja vitamin dan suplemen penambah…

Read More