• February 21, 2024

5 Kunci Penting untuk Jaga Kesehatan Mental Agar Tetap Kuat

Mempelajari teknik kesejahteraan mental seperti meditasi, yoga, atau mindfulness bisa membantu seseorang menangani stres dan meningkatkan ketahanan mental mereka. Praktik-praktik ini akan cukup membantu seseorang merasa lebih tenang dan nyaman dalam menghadapi tekanan hidup sehari-hari. Memperkuat mental membutuhkan perhatian dan dedikasi yang konsisten, tetapi dengan upaya yang tepat, seseorang bisa membangun ketahanan mental yang kuat…

Read More

Hari Kanker Sedunia, Kenali Limfoma Hodgkin Lebih Dini Agar Cepat Mendapat Penanganan Hingga Terapi Tepat Sasaran

Fimela.com, Jakarta Kanker merupakan salah satu tantangan kesehatan global yang memerlukan perhatian serius, di mana kanker menjadi penyebab utama kematian di seluruh dunia. Terhitung hampir 10 juta kematian pada tahun 2020, atau hampir satu dari enam kematian. Di tahun 2020, kasus kanker yang paling umum ditemui adalah kanker payudara (2,26 juta), paru-paru (2,21 juta), usus…

Read More

6 Tren Kebugaran di Tahun 2024 agar Kesehatan Tubuh Tetap Terjaga

Fimela.com, Jakarta Di setiap tahun yang baru nampaknya terdapat suatu pola, yaitu masyarakat menetapkan tujuan yang dapat meningkatkan kesehatan serta bersemangat untuk memulai perjalanan gaya hidup sehat dan aktif mereka. Vice President, Sports Performance and Fitness Education and Vice Chair, Fitness Advisory Board at Herbalife, Samantha Clayton mengatakan selain keinginan untuk tampil menarik, masyarakat juga…

Read More

Perhimpunan Dokter Berharap Obat Fitofarmaka Masuk JKN Agar Bisa Diresepkan untuk Pasien BPJS Kesehatan

Fimela.com, Jakarta Fitofarmaka merupakan Obat Bahan Alam yang telah teruji klinis khasiat dan keamanannya. Fitofarmaka sudah dikategorikan sebagai Obat, yaitu Obat yang berasal dari bahan alam yang sudah teruji klinis sama khasiatnya dengan obat dari sintesa kimia.  Meskipun Pemerintah sudah membuat Formularium Fitofarmaka, namun sayangnya Fitofarmaka belum masuk Formularium Nasional Obat untuk program Jaminan Kesehatan…

Read More

Belajar dari Pengalaman, Sarwendah Berbagi Tips Berkomunikasi Efektif Hindari AMR di ICU Agar Tidak Panik

Dalam acara ini, Sarwendah menyampaikan 4 (empat) tips berkomunikasi yang efektif untukmenghindari AMR di ICU yang dapat dilakukan pasien atau keluarganya ketika berdiskusi dengantenaga kesehatan 1. Buka percakapan setelah tindakan darurat usaiKetika pasien baru masuk ke ICU, prioritas tenaga kesehatan adalah menstabilkan kondisi danmenyelamatkan nyawa pasien. Oleh karena itu, bisa terkesan tenaga kesehatan belummenyediakan waktu…

Read More

Penting, 6 Tips Mendapatkan Tidur yang Lebih Berkualitas Agar Tubuh Semakin Sehat

Fimela.com, Jakarta Bukan hanya makan bernutrisi dan olahraga rutin, istirahat yang cukup seperti tidur merupakan kebutuhan yang penting bagi semua orang. Mengapa? Alasannya, karena tidur sangat penting untuk sel, organ, dan jaringan tubuh untuk bekerja secara normal. Oleh sebab itulah, perlu menjaga kualitas tidur sebaik mungkin. Seperti pada temuan Survei Herbalife Asia Pacific Health Priority…

Read More

Cara Berjemur yang Aman agar Mendapatkan Vitamin D secara Maksimal

Momen yang tepat untuk berjemur di bawah paparan sinar matahari adalah pada rentang pukul 9 hingga 11 siang. Pada momen itu, vitamin D akan didapatkan oleh tubuh secara maksimal. Sehingga kamu mampu mendapatkan manfaatnya untuk menjaga tubuh tetap fit melalui peningkatan sistem kekebalan tubuh terhadap berbagai penyakit. Berjemur terlalu pagi ataupun di sore hari tidak…

Read More

8 Cara Memanjangkan Kuku dengan Alami agar Tampak Sehat dan Berkilau

1. Perhatikan Asupan Nutrisi yang Cukup: Nutrisi yang tepat dapat membantu pertumbuhan kuku lebih cepat. Pastikan mengonsumsi makanan yang kaya akan protein, zat besi, dan asam folat. Protein diperlukan untuk memperkuat kuku, sedangkan zat besi dan asam folat membantu meningkatkan pertumbuhan kuku. 2. Jaga Kuku Tetap Terhidrasi Kuku yang kering cenderung rapuh dan mudah patah.…

Read More

7 Minuman Terbaik untuk Ibu Hamil Agar Lebih Sehat dan Bahagia

Fimela.com, Jakarta Momen kehamilan menjadi momen yang sangat mengesankan buat setiap perempuan. Ada banyak hal istimewa yang akan dirasakan ibu hamil selama kehamilannya. Dari hal yang harus lebih banyak dilakukan, hingga hal-hal yang butuh dihindari.  Salah satu hal yang paling penting untuk dilakukan dan diperhatikan selama hamil adalah pemilihan makanan serta minuman. Beberapa makanan memiliki…

Read More

9 Rutinitas Sebelum Tidur yang Perlu Dilakukan Agar Awet Muda

Stres bisa mempercepat penuaan kulit. Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga sebelum tidur untuk meredakan stres. Penting bagi kamu untuk merasa tenang, nyaman dan bahagia sebelum memulai tidur. Perasaan bahagia membantu tidur lebih nyenyak dan nyaman.  Itulah sekian rutinitas sebelum tidur yang baik dan bantu kamu senantiasa awet muda. adalah kunci untuk menjaga kulit…

Read More