• February 21, 2024

Apakah Ramen Tidak Baik untuk Kolesterol? Cek Jawaban Selengkapnya

3. Pilih Sayuran Bernutrisi Pilihan sayuran seperti bayam, wortel, dan jamur bisa menambah serat, vitamin, dan mineral dalam hidangan ramen. Sementara itu, protein dari daging atau telur akan membantu memenuhi kebutuhan protein harian tubuh. 4. Jangan Gunakan Minyak Berlebih Terakhir, perhatikan juga cara memasak ramen. Hindari memasak ramen dengan minyak yang berlebihan atau bahan-bahan tambahan…

Read More

Penyebab Mata Terasa Gatal, Bisa Menunjukkan Gejala Penyakit

Salah satu penyebab utama mata gatal adalah alergi. Alergen seperti serbuk sari, bulu hewan, debu, atau bahan kimia dalam produk kecantikan bisa menyebabkan reaksi alergi yang mengakibatkan mata gatal. Selain itu, paparan asap rokok atau polusi udara juga dapat memicu mata gatal karena iritasi. Selain alergi, infeksi mata juga bisa menjadi penyebab mata gatal. Infeksi…

Read More

Anjuran Mengonsumsi Nasi Goreng Rendah Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Nasi goreng merupakan salah satu makanan favorit di Indonesia. Namun, kebanyakan nasi goreng yang dijual di warung atau restoran menggunakan banyak minyak dan bahan tambahan yang tinggi kolesterol. Hal ini bisa memicu kenaikan kolesterol dalam tubuh, yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Untuk itu, para dokter gizi memberikan beberapa saran agar nasi goreng…

Read More

Kenali Penyebab Pityriasis Rosea dan Gejala Serta Cara Mengatasinya

Pengobatan pityriasis rosea biasanya dilakukan untuk mengurangi gejala dan mempercepat penyembuhan. Salah satu pengobatan yang umum digunakan adalah dengan menggunakan salep kortikosteroid untuk mengurangi peradangan pada kulit. Selain itu, dokter juga dapat meresepkan antihistamin untuk mengurangi rasa gatal dan obat anti-inflamasi nonsteroid untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan. Selain pengobatan topikal, phototherapy juga dapat digunakan…

Read More

Kenali Gejala Demam Berdarah pada Anak dan Cara Menanganinya

Fase 1: Demam Tinggi (Febrile Phase) Pada fase ini, penderita akan mengalami demam tinggi yang mencapai suhu 40 derajat celcius. Demam ini biasanya berlangsung selama 2-7 hari dan dapat membuat penderita merasa tidak nyaman dan lemah. Selain itu, pada fase ini juga muncul nyeri pada tubuh seperti otot, tulang, sendi, tenggorokan, dan kepala. Selama fase…

Read More

Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kanan yang Terasa Sangat Mengganggu

Sakit kepala sebelah kanan bisa menjadi gangguan yang sangat mengganggu. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari stres, kurang tidur, hingga masalah kesehatan yang serius. Namun, ada beberapa tips sederhana yang dapat membantu mencegah sakit kepala sebelah kanan agar tidak mengganggu aktivitas sehari-hari. Pertama, pastikan untuk mengelola stres dengan baik. Stress dapat menjadi…

Read More

5 Padanan Makanan untuk Mendapatkan Nutrisi yang Baik Bagi Tubuh yang Lebih Sehat

Fimela.com, Jakarta Orang sering bertanya apakah ada makanan yang bisa dikonsumsi pada waktu yang bersamaan? Beberapa orang telah mendengar bahwa mengkombinasikan protein dan karbohidrat pada waktu yang sama dapat menyebabkan penurunan berat badan, tetapi studi yang diterbitkan sekitar 10 tahun yang lalu membantah ide tersebut. Senior Director, Worldwide Nutrition Education and Training, Herbalife, Susan Bowerman…

Read More

Penyebab Sakit Kepala dan Mual yang Tidak Boleh Disepelekan

Sakit kepala dan mual adalah dua gejala yang sering dialami oleh banyak orang. Kedua gejala ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti stres, kurang tidur, pola makan yang buruk, dehidrasi, atau kondisi medis tertentu. Namun, ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan untuk mengatasi sakit kepala dan mual tanpa harus mengonsumsi obat-obatan. Pertama-tama, penting untuk…

Read More

Apakah Es Krim Boleh Dikonsumsi Pemilik Kolesterol? Cari Tahu Jawabannya

Agar terhindar dari kolesterol, ada baiknya membatasi konsumsi es krim, dan konsumsi dalam jumlah yang wajar. Pilih jenis es krim yang lebih sehat, seperti es krim rendah lemak atau es krim buatan sendiri dengan menggunakan bahan-bahan yang lebih sehat. Sahabat Fimela juga bisa membuat es krim sendiri. Tak hanya itu, perlu juga memperhatikan pola makan…

Read More

Penyebab Sakit Kepala yang Terasa Sampai ke Mata, Tidak Boleh Diremehkan

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi sakit kepala yang menyebar hingga ke mata. Pertama-tama, cobalah untuk mengistirahatkan mata. Sakit kepala yang menyebar hingga ke mata seringkali disebabkan oleh kelelahan mata akibat terlalu lama menatap layar komputer atau gadget. Dengan mengistirahatkan mata, misalnya dengan menutup mata sejenak atau menggunakan kantong es, kamu dapat meredakan…

Read More