Cuaca Lagi Tak Menentu, Biar Tak Gampang Tumbang Jangan Lengah Jaga Daya Tahan Tubuh
- 0
Meskipun sibuk, olahraga tetap penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh. Kamu bisa menyempatkan waktu untuk berolahraga minimal beberapa kali dalam seminggu, seperti jalan kaki, berlari, bersepeda, atau melakukan aktivitas fisik lainnya yang sesuai dengan minat dan kemampuanmu. Olahraga memiliki banyak manfaat, antara lain meningkatkan sirkulasi darah, memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengurangi…
Read More
5 Manfaat Jagung dalam Menurunkan Kolesterol dan Jaga Kesehatan Jantung
- 0
4. Kaya akan Vitamin B Kandungan beberapa jenis vitamin B, seperti thiamin, asam folat, dan niacin. Vitamin B diperlukan untuk memecah karbohidrat dalam tubuh menjadi energi, serta membantu fungsi otak dan sistem saraf. Pastikan tubuh mendapatkan asupan vitamin B yang cukup untuk menjaga energi dan kesehatan mental yang optimal. 5. Menjaga Kesehatan Mata Selain lutein,…
Read More
Penyebab Hipertiroid yang Bikin Tak Nyaman
- 0
Fimela.com, Jakarta Kelenjar tiroid terletak di bagian depan leher dan berperan sebagai penghasil hormon tiroid. Hormon ini berfungsi untuk mengendalikan proses metabolisme, seperti mengubah makanan menjadi energi, mengatur suhu tubuh, dan mengatur denyut jantung. Kerja kelenjar tiroid dipengaruhi oleh kelenjar di otak yang dinamakan kelenjar pituitari atau kelenjar hipofisis. Kelenjar hipofisis akan menghasilkan hormon TSH…
Read More
Vaksinasi Pra Nikah, Solusi Cegah Risiko Penyakit Kanker dan Penyakit Menular di Masa Depan
- 0
Fimela.com, Jakarta Menjalankan pre marital check up atau pemeriksaan kesehatan pra nikah merupakan sebuah tindakan pencegahan yang wajib dilakukan untuk mencegah terjadinya permasalahan kesehatan pada diri sendiri, pasangan, maupun keturunan ke depannya. Pemeriksaan ini meliputi pemeriksaan fisik secara lengkap, pemeriksaan penyakit hereditas (misalnya gangguan kelainan darah), pemeriksaan penyakit menular, pemeriksaan organ reproduksi dan pemeriksaan alergi.…
Read More
Penyebab Janin Terlilit Tali Pusar yang Wajib Diketahui
- 0
Umumnya kondisi ini tidak berbahaya karena tali pusar bersifat elastis karena dilindungi oleh lapisan berbentuk jelly yang disebut Wharton’s jelly. Namun akan berbahaya jika tali pusar melilit terlalu erat hingga menghambat aliran darah janin. Untuk mengatasinya, dokterakan memperhatikan erat atau tidaknya lilitan tali pusar tersebut agar aliran darah ke bayi tidak terhambat. Jika tali pusar…
Read More
Diary Fimela: Kisah Dokter Dwi Handayani Mutia, Patahkan Stigma Menyeramkan Periksa Gigi
- 0
Fimela.com, Jakarta Drg. Dwi Handayani Mutia, Sp.KG (54 tahun) masih mengingat kejadian waktu kecil saat memeriksakan giginya di sebuah klinik gigi. Dokter gigi yang terkesan ‘galak’ karena kurang ramah dan kurang komunikatif, menyisakan rasa trauma bagi ‘Mutia kecil’ saat memeriksakan giginya dulu. “Waktu kecil, gigi aku memang tidak bagus, sehingga mengharuskan untuk memakai bracket. Di…
Read More
Manfaat Ikan Tongkol untuk Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Tubuh
- 0
Fimela.com, Jakarta Ikan tongkol adalah salah satu jenis ikan laut yang populer. Tidak hanya lezat tetapi juga merupakan pilihan makanan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kolesterol. Kandungan ikan tongkol memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Ikan tongkol mengandung asam lemak omega-3, terutama EPA (asam eicosapentaenoic) dan DHA (asam docosahexaenoic). Asam lemak omega-3 telah terbukti dapat…
Read More
5 Kebiasaan di Malam Hari yang Manjur Turunkan Berat Badan
- 0
Fimela.com, Jakarta Seperti yang kita tahu, malam hari seringkali menjadi waktu yang krusial dalam usaha penurunan berat badan. Kebiasaan yang dilakukan sebelum tidur bisa berpengaruh besar terhadap metabolisme tubuh dan kualitas tidur. Ini juga berpengaruh besar pada program penurunan berat badan. Akankah berat badan turun, atau justru naik secara drastis. Mengutip dari laman healthline.com, kebiasaan…
Read More
3 Cara Menggunakan Minyak Zaitun untuk Rambut yang Sehat dan Berkilau
- 0
1. Gunakan sebagai Masker Rambut Gunakan minyak zaitun sebaagi hair mask atau masker rambut. Campurkan minyak zaitun dengan yogurt atau madu, lalu oleskan pada rambut dan biarkan selama 30-60 menit sebelum dibilas dengan air hangat. Hair mask ini akan memberikan nutrisi ekstra pada rambut dan membuatnya terlihat lebih berkilau dan sehat. 2. Pengganti Kondisioner Tak…
Read More
5 Penyebab Mudah Mengantuk di Siang dan Pagi Hari yang Perlu Diketahui
- 0
Pengobatan kantuk berlebih atau mudah mengantuk ini tergantung penyebabnya. Terdapat beberapa cara mengobati yang bisa kamu terapkan sendiri, di antaranya: 1. Perawatan Diri Beberapa rasa kantuk dapat diobati di rumah, terutama jika itu disebabkan oleh faktor gaya hidup. Terlalu banyak bermalasan dan jam tidur yang terlalu lama. Atau jam kerja yang lebih lama, atau kondisi…
Read More