• February 28, 2024

Manfaat Membaca Buku Cerita untuk Perkembangan Anak

Penguatan literasi anak sangat penting untuk tumbuh kembangnya. Sahabat Sehat dapat membantu si kecil meningkatkan kemampuan membaca dan menulisnya melalui buku cerita. Dilansir dari laman KlikDokter, sebagian besar perkembangan otak terjadi dalam tiga tahun pertama kehidupan anak, cara terbaik untuk merangsang perkembangan otak adalah dengan membacakan buku cerita dan berbicara dengan anak sejak ia lahir.…

Read More

Pahami Cara Mencegah Penyakit Ginjal dengan Mudah

Ginjal merupakan salah satu organ tubuh yang terlihat tidak terlalu besar, tetapi sangat penting keberadaannya. Fungsi ginjal antara lain membantu keseimbangan cairan tubuh sampai mengeluarkan urine dan menyaring darah. Jika sudah terlanjur mengalami penyakit seperti gagal ginjal, maka kesehatan tubuhmu akan terganggu. Kamu pun wajib mempelajari cara mencegah penyakit ginjal yang benar. Kali ini, Bumame…

Read More

5 Makanan yang Baik Dikonsumsi setelah Olahraga, Sehat dan Membantu Pertumbuhan Otot

Fimela.com, Jakarta Olahraga dilakukan untuk mencapai tujuan seperti membentuk otot, membakar lemak, atau menciptakan tubuh sehat. Berkeringat saat olahraga membuat tubuh kehilangan banyak cairan dan butuh asupan yang tepat untuk pulih. Dengan begitu makanan yang dikonsumsi setelah olahraga menjadi komponen penting. Tak hanya untuk memulihkan cairan tubuh, jenis makanan tertentu penting untuk pembentukan otot maksimal.…

Read More

Waspada Kepribadian Hitam ‘Dark Triad’

Sahabat Sehat, tahukah kamu jenis kepribadian Dark Triad? Kepribadian ini merupakan gabungan tiga karakter negatif yang mampu menyebabkan kerugian bagi pihak lain, bahkan kriminalitas jika sudah sampai level tinggi. Sering kali masyarakat tidak menyadari kehadiran pelaku Dark Triad sebab secara sekilas tampak seperti masyarakat normal pada umumnya. Yuk, simak penjelasan selengkapnya di sini! Pengertian Dark…

Read More

Contoh Stimulasi Perkembangan Anak Sesuai Usia

Setiap anak memiliki potensi yang berbeda-beda dalam tumbuh kembangnya. Oleh karena itu, kamu wajib harus memberikan stimulasi yang tepat sesuai dengan usia anak agar tumbuh kembangnya optimal. Mengapa tumbuh kembang anak harus dilakukan sedini mungkin dan berkelanjutan? Apa saja contoh contoh stimulasi perkembangan anak berdasarkan usia? Simak ulasan Bumame yang satu ini! Alasan Mengapa Stimulasi…

Read More

Gejala Kolesterol Tinggi Pasca Lebaran yang Penting Diwaspadai

Mungkin tidak sedikit dari kita yang bertanya-tanya, sudah puasa sebulan tapi berat badan tak kunjung turun? Sebaliknya, berat badan justru naik secara signifikan. Atau, sudah makan banyak selama lebaran tapi berat badan justru turun drastis. Hal ini bisa sebagai salah satu gejala kolesterol tinggi. Selain itu, ini juga bisa terjadi karena pola hidup dan makan…

Read More

Tape Ketan, Kudapan Khas Lebaran yang Dinanti

Selain tape singkong, tape ketan adalah jenis tape yang banyak dinanti, terutama saat momen lebaran. Tape ketan adalah kudapan tradisional Indonesia berbahan dasar beras ketan putih atau hitam yang telah mengalami proses fermentasi menggunakan ragi tape (Saccharomyces cereviciae). Fermentasi inilah yang membuat ketan menjadi lembut dan bercita rasa manis juga asam. Seringkali tape ketan dikonsumsi…

Read More

Manfaat Puasa bagi Ibu Hamil

Menjalankan ibadah puasa saat hamil bisa dilakukan, namun harus sesuai dengan petunjuk dokter. Kamu juga pasti bertanya-tanya, apakah saat bulan Ramadan ibu hamil boleh berpuasa? Apakah puasa mendatangkan manfaat untuk ibu hamil? Atau justru malah mendatangkan risiko?  Cari tahu selengkapnya bersama Bumame di sini!  Puasa saat hamil  Puasa saat hamil aman dilakukan jika kondisi ibu…

Read More

5 Manfaat Mengunyah Permen Karet yang Baik untuk Kesehatan

Mengunyah permen karet juga dapat membantu melawan sakit kepala, terutama yang disebabkan oleh ketegangan otot pada leher dan rahang. Aktivitas mengunyah permen karet dapat membantu mengurangi ketegangan pada otot-otot tersebut. Namun, perlu diingat bahwa permen karet juga memiliki efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan. Terlalu banyak mengunyah permen karet dapat menyebabkan masalah pencernaan, sakit kepala,…

Read More

Aktivitas dan Gaya Hidup yang Perlu Diperhatikan oleh Ibu Hamil di Bulan Puasa

Di bulan puasa, ibu hamil perlu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk mendapatkan rekomendasi yang tepat apakah boleh berpuasa atau tidak. Hal ini perlu dilakukan karena pada dasarnya ibu hamil serta janin dalam kandungan membutuhkan nutrisi yang cukup. Jika ibu hamil diperbolehkan oleh dokter untuk berpuasa, aktivitas dan gaya hidup seperti apa yang boleh dilakukan? …

Read More