Website Kesehatan

Fimela.com, Jakarta Ikan adalah sumber protein yang sehat dan kaya akan asam lemak omega-3, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Salah satu cara yang lezat dan sehat untuk memasukkan ikan ke dalam diet adalah dengan memanggangnya. Sehingga kesehatan jantung tetap terjaga.

Untuk membuat ikan panggang yang bebas kolesterol, tambahkan rempah-rempah seperti rosemary, thyme, atau oregano untuk memberikan rasa yang lebih beragam. Pastikan untuk memilih ikan segar yang berkualitas tinggi untuk hasil yang terbaik. Hindari menggunakan ikan asin yang tinggi natrium.

Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk memastikan bahwa resep ini sesuai dengan kebutuhan dietmu. Terlebih jika Sahabat Fimela memiliki masalah kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat. Berikut resep ikan panggang yang aman untuk kolesterol: