Website Kesehatan

Fimela.com, Jakarta Kamu merasa penat setelah melakukan aktivitas selama ini? Kamu butuh tempat untuk melepas penat? Sauna merupakan tempat yang harus kamu kunjungi apabila ingin melepas stress dan merilekskan badan. Suasana lembap dan panas yang ada di dalam sauna membantu melembutkan otot-otot badan dan menenangkan pikiran. 

Selain untuk menghilangkan stress, ternyata sauna memiliki banyak manfaat lain untuk tubuh yang jarang diketahui oleh orang lain, seperti membantu tidur, pemulihan setelah olahraga dan banyak lagi. Dilansir dari byrdie dan womens health (18/7) ini dia manfaat sauna untuk tubuh.