Website Kesehatan

Fimela.com, Jakarta Saat menjalankan program diet, tidak ada salahnya kalau kamu tetap memakan camilan asalkan masih sesuai dengan defisit kalori harian. Karena tubuh juga memerlukna tambahan energi, agar tetap sehat dan berstamina saat melakukan aktivitas harian. Terlalu banyak mengonsumsi camilan bisa meningkatkan lemak jahat di dalam tubuh.

Camilan diet akan lebih menyehatkan jika dikonsumsi, apalagi jika Sahabat Fimela memiliki kolesterol. Camilan ini bisa dibeli di supermarket atau bisa dibikin di rumah. Untuk membuat camilan, Sahabat Fimela dapat menggunakan bahan dengan yang mudah, dan bahannya mengandung gizi yang seimbang, seperti buah-buahan atau sayuran.

Camilan diet bisa membantu menahan rasa lapar, dan tidak menyebabkan penumpukan lemak jahat di dalam tubuh, yang membahayakan kesehatan jantung. Imbangi juga dengan tetap melakukan olahraga secara rutin, untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Berikut resep camilan diet yang menyehatkan dan baik untuk kesehatan jantung: