• February 21, 2024

5 Kebiasaan Sehari-hari yang Menambah Berat Badan tanpa Disadari

Kopi tidak akan merusak penurunan berat badan, tetapi menambahkan sesuatu ke kopi yang bisa menambah berat badan. Banyak yang memilih untuk minum kopi dengan tambahan susu atau krim daripada secangkir kopi hitam. Gula dan lemak dalam minuman ini dapat menambah jumlah kalori dan minum secara teratur akan menambah berat badan dengan cepat. Kopi hitam hanya mengandung 4 kalori, sedangkan secangkir cappucino susu bisa mengandung 110 kalori.

Sahabat Fimela, demikian 5 kebiasaan sehari-hari yang tidak kamu sadari dapat menambah berat badan. Semoga informasi ini bermanfaat.

 

Penulis : Nadia Maharani Ardiansih 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *