• February 22, 2024

5 Kandungan Pisang yang Bermanfaat Menurunkan Kolesterol dan Menjaga Kesehatan Jantung

Pisang adalah buah rendah lemak dan bebas kolesterol. Menggantikan makanan tinggi lemak dan kolesterol dengan pisang dapat membantu mengurangi asupan lemak jenuh dan kolesterol yang dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.

Penting untuk diingat bahwa mengadopsi pola makan seimbang dan gaya hidup sehat secara keseluruhan juga penting dalam menjaga kesehatan jantung. Jadi, sertakan pisang dalam diet dan perhatikan manfaatnya dalam menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan jantung.

 

Penulis: Audi Regita Salsabila

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *