Website Kesehatan

Fimela.com, Jakarta Ada cara alami yang dapat membantu mengatasi masalah kolesterol dan asam urat. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi jus buah dan sayuran yang sehat. Jus alami adalah cara yang lezat dan bermanfaat untuk merawat kesehatan jantung dan mengelola kadar asam urat dalam tubuh.

Jus buah dan sayuran yang kaya serat, seperti jeruk, apel, wortel, dan bayam, dapat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL dalam tubuh. Serat larut dalam jus membantu mengikat kolesterol dan membuangnya dari sistem pencernaan. Selain itu, kandungan antioksidan seperti vitamin C dan vitamin E, dapat melindungi arteri dari kerusakan oksidatif dan mengurangi risiko pembentukan plak kolesterol.

Jus buah dan sayuran ini sangat mudah dibuat. Usahakan untuk mengonsumsi secara rutin, agar hasilnya optimal. Berikut resep jus untuk menurunkan kolesterol dan asam urat: