November 2023 - Website Kesehatan

8 Rutinitas Malam yang Membantu Menurunkan Kolesterol Tinggi

admin
0

Usahakan untuk mengontrol porsi makan malammu. Hindari makan berlebihan di malam hari. Fokus pada porsi yang seimbang, yang mencakup protein sehat, lemak sehat, dan karbohidrat kompleks. Selain bantu turunkan kolesterol tinggi, menjaga porsi makan juga erat kaitannya dengan keberhasilan program diet yang sedang dijalankan. Lakukan Aktivitas Fisik Ringan Lakukan aktivitas ringan sebelum tidur seperti jalan-jalan…

Penyebab Ulu Hati yang Terasa Sakit Saat Hamil yang Wajib Diwaspadai

admin
0

1. Makan dalam Porsi Kecil Hindari makan dalam porsi besar. Lebih baik makan dalam porsi kecil tapi lebih sering. Ini membantu mengurangi tekanan pada lambung dan menghindari peningkatan asam lambung. 2. Hindari Makanan Pemicu Kurangi atau hindari konsumsi makanan pedas, berlemak, serta minuman berkafein dan berkarbonasi. Pilih makanan ringan dan mudah dicerna untuk mengurangi beban…

Prostetik Jari dengan Metode 3D Printing jadi Solusi Pasien Amputasi

admin
0

Salah satu riset yang terpilih untuk berkolaborasi melalui platform Kedaireka ini adalah antara Binus University dan PT Teknomedika Manufaktur Inovasi dengan tema “Pengembangan Produk Inovasi Prostetik Sebagian Jari Menyesuaikan Warna Kulit Pasien dengan Metode 3D Printing”. Kolaborasi multidisiplin peneliti Binus University dipimpin oleh Christian Harito, Ph.D. dari Magister Teknik Industri, Binus Graduate Program, dan Grasheli…

Penyebab Anyang-anyangan yang Mengganggu dan Cara Mengatasinya

admin
0

1. Infeksi saluran kemih Infeksi saluran kemih terjadi ketika bakteri memasuki saluran kencing dan menumpuk di dalamnya. Keberadaan bakteri memicu peradangan yang ditandai dengan kemerahan, bengkak, serta rasa nyeri yang semakin terasa saat buang air kecil. 2. Infeksi menular seksual Bakteri atau virus penyebab infeksi menular seksual seperti herpes, klamidia, atau gonore dapat menginfeksi saluran…

Penyebab Keputihan Seperti Ampas Tahu yang Perlu Diwaspadai

admin
0

Herpes genital, penyakit menular seksual oleh virus herpes simpleks, dapat menyerang kelamin dan sekitar anus. Gejala termasuk luka melepuh, nyeri, dan pada wanita, keputihan yang lebih banyak dan berbau bahkan seperti ampas tahu. Penanganan herpes genital melibatkan pengobatan untuk mengurangi gejala dan mencegah penyebaran virus. Bila tidak segera mendapat penanganan, kondisi ini berisiko memicu komplikasi…

12 Manfaat Mengonsumsi Daun Pandan untuk Mencegah Kolesterol

admin
0

7. Mengurangi peradangan kulit: Senyawa dalam daun pandan juga bermanfaat untuk mengurangi peradangan pada kulit, seperti ruam dan gatal-gatal. Menerapkan ekstrak daun pandan pada kulit yang terkena iritasi dapat membantu mengurangi gejalanya. 8. Menyehatkan mata: Daun pandan mengandung vitamin C dan E, serta antioksidan lainnya yang baik untuk kesehatan mata. Mengonsumsinya secara rutin dapat membantu…

Penyebab Tumit Kaki Sakit yang Kamu Alami

admin
0

Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan di sekitar tumit dan membuat tumit sakit adalah: 1. Plantar fasciitis Kondisi ini umumnya terjadi karena terlalu sering berlari atau melompat sehingga membuat peradangan pada jaringan penghubung antar tulang (ligamen) di telapak kaki. 2. Memar pada lemak tumit Kondisi ini dapat terjadi saat kaki menginjak benda keras,…

Penyebab Kaki Berbentuk X yang Perlu Diketahui

admin
0

Kaki berbentuk X biasanya dialami oleh anak-anak dan bisa terbawa sampai usia dewasa. Namun ada beberapa pertanda yang perlu disadari para orang tua sejak anak masih kecil yaitu: Terjadi pada anak berusia di bawah 2 tahun atau di atas 7 tahun Hanya terjadi pada satu kaki Jarak antara kedua kaki menjadi lebih panjang (lebih…

Penyebab Kandung Kemih Sakit yang Perlu Diwaspadai

admin
0

Infeksi saluran kemih (ISK) adalah kondisi ketika sistem kemih mengalami infeksi. Bisa di bagian ureter, ginjal, kandung kemih, dan juga uretra. Umumnya, infeksi tersebut menyerang dua bagian, yaitu uretra dan juga kandung kemih. Meski bisa terjadi pada siapa saja, infeksi ini lebih rentan terjadi pada wanita. Penyebab dari infeksi saluran kemih adalah bakteri yang menginfeksi salah…

Cerita Kiky Saputri Sukses Turunkan Berat Badan 4,3 Kg dalam 2 Minggu, Dapat Hadiah Rp100 Juta dari Suami

admin
0

Sukses turunkan berat badan dalam waktu terbilang singkat tentu tidak terlepas dari pola hidup sehat, rajin berolahraga, dan makan makanan bergizi, Sahabat Fimela. Selain itu, perempuan 30 tahun itu juga mengonsumsi Femmy Fiber untuk membantunya menjaga kesehatan pencernaan dan berat badan ideal di tengah jadwal padat sebagai seorang public figure. “Femmy merupakan minuman fiber. Yang…